Кажуть, що перший прийом їжі за день є найважливішим, і здається, що найкрасивіші жінки на планеті беруть це до листа. Без смажених яєць з беконом, тостів з вершковим маслом та джемом та промислової випічки, моделі найсексуальнішої фірми білизни мають свій розпорядок дня під час сніданку.

Victoria’s Secret

Чого не бракує сніданку ангелів Victoria's Secret - це омлет, виготовлений з яєчних білків. Про це розповідають деякі найвідоміші моделі бренду, такі як Ірина Шейк, Ельза Хоск та Карлі Клосс. Чому вони беруть це? Оскільки яєчний білок - ідеальна їжа для схуднення та визначення м’язів.

Цей омлет дуже легкий і засвоюється. Крім того, це великий внесок білків, ідеально підходить не тільки для продовження відновлення та побудови нежирної тканини, але і для всіх інших функцій, які виконують білки, таких як захисна, ферментативна, структурна та регуляторна.

65% яєчного білка надходить з овальбуміну. Білок з неперевершеним профілем, оскільки він містить більшість необхідних амінокислот, необхідних організму. Ми могли б порівняти це з м’ясом або рибою.

Інші люблять грецький йогурт, звичайно, знежирений, який підсолоджують половиною чайної ложки меду. І тепер ми виявили, завдяки інтерв’ю, яке провів топ-журналіст Джозефін Скривер для журналу The Cut, що моделі люблять готувати сніданок, поєднання «сніданок» (сніданок) та «обід» (їжа) «Я міг би це зробити все днями ", - каже Жозефіна, яка зізнається, що іноді вона вирішила поснідати другий сніданок посеред ранку, щоб вбити голодного клопа.

"Я люблю починати, особливо після чудових тренувань, з білка і трохи вуглеводів", - сказав Скривер, який також любить їсти вранці яйця і овочі та йогурт з гранолою, їжу, що складається з горіхів, вівсяних пластівців, змішаних з медом і інші натуральні інгредієнти, які запікаються до хрусткого скочування Іноді додають сухофрукти, особливо родзинки або фініки; також іноді додають шматочки інших фруктів, таких як банан.

Якщо ви не збираєтеся снідати вдома або вас чекає важкий день парадів та фотосесій, завжди носіть рисові коржі або вівсянку в пачці. А коли він голодний між прийомами їжі, він звертається до енергетичних батончиків з мюслі та горіхами, білкових батончиків та фруктів, які бере у шматочках або в смузі, змішаному з овочами.

Дуже зрідка модель поводиться з собою такою ж солодкою, як шоколадна плитка. "Я, як правило, дуже голодна, якщо не маю чого їсти. Я як реклама" Snickers ", - жартує Жозефіна, одна з найефектніших моделей шоу нижньої білизни.