Примус до їжі є однією з основних причин, що впливають на ожиріння та зайву вагу. Пацієнти часто відзначають «невгамовний» бажання, дуже сильне бажання їсти і їсти. Іноді вони можуть перекусити певними продуктами (солодощами, випічкою, холодним м’ясом ...) або багато їсти. У будь-якому випадку, людина не їсть, щоб втамувати голод, якщо не керується цим примусом їсти.
Ось деякі фактори, що лежать в основі примусу їсти:
Труднощі в контакті та управління емоціями
Примус їсти "заспокоює" емоції та/або внутрішній тиск. Тобто, якщо, наприклад, у людини виникають проблеми зі зв’язком із гнівом (або страхом, або сумом ...), може статися так, що замість того, щоб пережити цю емоцію, яка йому не подобається, у нього з’являється замінний імпульс думати про їжу і хотіти їсти. Вірте чи ні, можливо, "легше" думати про їжу, ніж стикатися з тим емоцією, яке в мене є, яке я не дозволяю собі відчувати і що я не хочу знати чи дізнаватися про це.
Відсутність мотивації в житті
Порадившись, ми спостерігали численних пацієнтів із примусом їсти, яких єдиним джерелом мотивації в житті є їсти. Це люди, у яких у житті немає нічого іншого, що їх рухає, що збуджує. Вони нудьгують і здивовані. Задоволення від їжі, що настають ті моменти "насолоди", змушує їх знаходити якийсь сенс у своєму існуванні. Насправді вони часто говорять фразу «Я живу, щоб їсти». Тому вони не їдять з голоду, але наповнюють своє життя тією примусою їсти, яка доставляє їм певне відчуття задоволення, їхнє мислення та насолода принаймні зайняті тим, що вони їдять.
Невирішені травматичні ситуації
Деякі пацієнти з нав'язливим харчуванням розповіли нам, що вони почали набирати вагу внаслідок травматичної ситуації: хвороби, смерті коханої людини, розриву пари, великого розчарування, домагань, закриття бізнесу ... Заглиблюючись у справи, ми спостерігаємо, що людину бачила пригнічена ситуацією, яка мала величезний вплив на неї та викликала відчуття великої відсутності контролю та страждань. Проблема полягає в тому, що багато разів, з плином часу, незважаючи на те, що ситуація проходить, ніхто не закінчує закриватися, відпускаючи те, що сталося, і внутрішньо продовжує з тим стражданням, яке не дає йому просунутися. Ось чому вам потрібна примусова їжа, щоб мати змогу заспокоїти ці страждання.
Дієти та заборони
Люди, які дотримувались багатьох суворих дієт, як правило, відчувають більший примус до їжі. Це тому, що наш розум приваблює те, що ми собі забороняємо. Тобто досить того, що ми говоримо до чогось, що не хочемо, щоб сильніше цього хотіли. Це може здатися незначною деталлю, але це одна з причин, чому більшість дієт не вдаються. Оскільки замість того, щоб зосередитись на тому, що так, на самообслуговуванні та задоволенні від догляду за собою, дієти зосереджуються на заборонах та суворих обмеженнях.
Низька толерантність до обмежень та розладів
Існує профіль пацієнтів з примусом їсти, які не підтримують обмеження. У їхньому житті зазвичай нічого не стримано або не в міру, якщо не все «велике» і чим більше, тим краще. Вони також не легко приймають, коли їм кажуть "Ні" чи "до цього". У них є ненаситність, яка також переноситься на їжу. Вони не хочуть знати межі, коли справа доходить до їжі. Вони не приймають відмови від певних продуктів харчування або великих кількостей. Баріатрична хірургія, подібно до лапароскопічної шлункової пластики, таким чином виступає як гальмо, як межа, яку не може поставити сама людина.
Вживання їжі, що викликає звикання, що призводить до примусу їсти
Один момент, про який ми іноді забуваємо, - це те, що примус до їжі часто пов’язаний з прийомом обробленої їжі. Вони, як правило, викликають сильну залежність, оскільки вони багаті такими речовинами, як цукор, глутамат натрію, підсолоджувачі, трансжири, рафінована борошно, сіль ... Отже, чим більше продуктів такого типу вживає пацієнт, тим більше він буде «в омані». будь і чим більший імпульс він відчує. з’їжте їх знову. Це замкнене коло, як каже стара фраза: "Це білий, що кусає хвіст".
Висновок, Якщо у вас є примус їсти, не зосереджуйтесь виключно на їжі, а загляньте в себе, щоб побачити, що з вами відбувається, і шукайте професіоналів та терапевтичні приміщення, які можуть вам допомогти. З нашого досвіду вдаватися до жорстких дієт знову і знову, хоча це може спрацювати спочатку, в довгостроковій перспективі лише ускладнює ситуацію і хронізує її з часом.