Що таке аюрведичний масаж і як він може мені допомогти?
У BioZéntrica одна з терапій, яка є у нас і яка нам найбільше подобається, - це АЮРВЕДА МАСАЖ.
Ви коли-небудь чули про нього? Чи знаєте ви всі його переваги?
У цьому дописі ми розповімо трохи більше, щоб ви знали все, що може вам надати цей цілісний інструмент.
Що таке аюрведичний масаж?
Цей вид масажу (також називається Абх'янга) - одна з найбільш часто використовуваних технік в рамках Аюрведи, Східна система зцілення який зосереджений на підтримці та/або відновленні баланс розум - тіло - дух людини.
Аюрведа охоплює всі аспекти життя, оскільки це загальна концепція цього.
Він враховує такі аспекти, як дієта, фізична активність, душевна гармонія та духовний розвиток як основні опори для міцного здоров'я.
Подібним чином, він покладається на природні засоби, що сприяють збалансуванню людини: використання трав, очищення токсинів (Панчакарма) та різні техніки масажу (до складу яких входить головний засіб зцілення як Абхьянга або аюрведичний масаж).
Ця давня Система зцілення вважає, що існує три елементів (доші - Вата, Пітта і Капха), що становлять буття і які поєднуються у кожній людині певним чином.
Це робить кожного з нас унікальною та особливою істотою, що має певну дошичну конституцію, що вимагає персоналізованих лікувальних процедур.
Як проводиться аюрведичний масаж?
Як і інші аюрведичні техніки, спосіб проведення цього масажу Абхьянги dце залежить від конституції людини та її дисбалансу на момент його застосування.
Перше, що ми робимо - це говорити з пацієнтом, встановлюючи, які елементи (доші) змінені, а які викликають захворювання або дисбаланс.
Для цього ми аналізуємо аспекти, пов'язані з типом шкіри, обмін речовин, мрія, травлення… (серед інших). Таким чином, ми гарантуємо, що переваги масажу для вашого тіла - духу - духу є оптимальними.
Завдяки цьому попередньому дослідженню ми виявимо, що доші нам потрібно збалансувати, використовуючи тип масло, тиск, інтенсивність та тип руху у спеціальному масажі для цієї людини.
Які його переваги?
Аюрведичний масаж має багато переваг для всієї людини, виділяючи:
Зменшує тривога і стрес, підвищення стійкості до фізичного та психічного тиску.
Виводить токсини, допомагаючи детоксикація організм через дренаж лімфатичної системи.
Живить тіла, зовні (шкіра) і всередині.
Це покращує розлади мрія.
Посилити наш імунна система.
Збільште гнучкість шкіри та м’язів, збільшуючи тривалість життя.
Таким чином, настійно рекомендується в таких ситуаціях:
Випадки втома і загальна слабкість.
Умови в суглоби (різні типи артриту, захворювання хребта, епікондиліт ...).
Жіночі проблеми: дисменорея, олігоменорея, менорагія, менопауза ...
Розлади метаболічний (ожиріння, втрата ваги, затримка рідини ...) і травна.
Зміни нервова система: невралгія, радикуліт, геміплегія, поліомієліт, безсоння, втрата пам’яті, депресія ...
Проблеми кровоносна і від лімфатична система.
Чи є у вас протипоказання?
Є такі ситуації, коли це не рекомендується здійснення цього масажу, а вони такі:
Хвороби різкий.
Хвороби з лихоманка.
Запалення вени (флебіт).
Останні три місяці вагітність.
Опіки і абсцеси.
Пухлини і метастазування.
Коли є дуже сильний дискомфорт менструація.
Після великого їжа.