Що таке і як лікується діастаз прямої кишки після вагітності?

Багато жінок скаржаться, що після пологів у них залишається «в’ялий» живіт. Деякі з них зникають за кілька місяців, і їм вдається відновити свою фігуру. Але у інших, навпаки, більше проблем. Кожного разу, коли вони щось їдять, вони знову відчувають набряк кишечника. Чому це відбувається? Це так званий діастаз прямої кишки. Ми пояснюємо, що це таке і як покласти край проблемі.

пологів

Що таке діастаз прямої кишки після пологів

Діастаз прямої - це відокремлення прямих м’язів живота („шоколадки“, щоб нас краще зрозуміти) як наслідок пошкодження сполучної тканини (linea alba), яка утримує їх разом, і середньої лінії тіла. Будь-яка людина сприйнятлива до цієї функціональної та естетичної проблеми незалежно від віку, статі, чи регулярно ви займаєтеся спортом, чи сидячі.

Однак вагітність є важливим фактором ризику для жінок, збільшуючи шанси на діастаз, оскільки прямі кишки відокремлюються, щоб забезпечити простір для матки та зростаючої дитини (багатоплідна вагітність піддається більшому ризику); і гормони як релаксин, колаген або естрогени, які змінюють склад колагену, внаслідок чого м’язи слабшають.

За підрахунками, у 66% вагітних жінок діастаз спостерігається у третьому триместрі, і 2 з 3 жінок, які мали двох і більше дітей, продовжують з ним після пологів.

Як дізнатися, чи є у мене діастаз прямої кишки

Найчастіше жінки скаржаться на наявність кишечника так, ніби вони ще вагітні 5 місяцем, незважаючи на дієту та фізичні вправи.

Крім того, цей дефект закриття передньої частини живота несе в собі такі функціональні проблеми, як важке травлення, гази, запори, болі в попереку та тазове дно.

Для вимірювання можна використовувати різні прилади - від ультразвуку до суппорта, але пальпація це простий і простий спосіб дізнатися, чи є проблема діастазу:

- Ляжте на спину, покладіть пальці на середню лінію тіла, можна спробувати над пупком і нижче, потім підніміть голову, як у класичному животі, якщо під пальцями зроблено отвір, який може або не може бути просунутий вісцеральний вміст або безпосередньо помітити жолобок між двома групами м’язів, тоді дуже ймовірно, що у вас діастаз.

Лікування діастазу після вагітності

Існують конкретні програми для лікування діастазу, які є дуже ефективними, якщо є свідчення з боку жінки.

Використання конкретного поясу для вирішення проблеми діастазу поширюється узагальнено. Однак важливо підкреслити важливість індивідуалізації діагнозу та його призначення. Важливо оцінити кожен випадок, оскільки кожна жінка є унікальною, і спробувати пристосувати лікування до кожного з них за допомогою конкретних вправ.

Найголовніше - це правильний діагноз медичних працівників, а потім перейти до програм вирішення цієї проблеми, досягнення зменшення контуру живота і, перш за все, зменшення супутнього дискомфорту, такого як біль у спині, проблеми з тазовим дном?.