Що таке гіпноз?
Гіпноз завжди хвилював мою уяву! Звичайно, це користь для себе, чого можна досягти за допомогою такої здатності. Оскільки я нарешті пройшов успішні фази самореалізації самостійно, цей цікавий психічний вплив залишився на рівні інтересу. Мій друг (Антал Солімосі) - клінічний гіпнотерапевт, я запитав його думку про те, що насправді є гіпнозом.
Уявіть, що прийшли з роботи додому. Він робив це сотні разів, навіть тисячу разів. Він знає дорогу, як руку. Якби він міг пробитися безпечно, чи міг би він навіть закрити очі? Враховуючи, що дорога вам знайома, ваша концентрація зосереджена не лише на дорозі додому. Якби вам довелося подумати, ви не змогли б згадати багато подробиць того, що бачили по дорозі, це постало перед вашими очима! Це тому, що він був частково гіпнотичним!
Подібний досвід, коли ми занурюємось у діяльність, в якій ми витрачаємо час і не звертаємо уваги на шуми, що відбуваються навколо нас. Це також гіпнотичний стан, який ми запускаємо в собі. Чи можемо ми досягти цього, впливаючи на несвідомий розум? Гіпноз можливий лише тому, що він забезпечує доступ до несвідомого розуму, але можливий лише через свідомий розум.
Що стосується гіпнозу, то функціонування мозку людини можна розділити на свідомий і несвідомий розум. Свідомий розум - це те, з чим ви зараз читаєте цей текст. Тим часом він вважає, що свідома свідомість бере всю інформацію з навколишнього середовища. Проте несвідомий розум звертає увагу на все, що відбувається на задньому плані розуму. Він працює автоматично, не допомагаючи вам свідомо, і ви можете керувати мільйонами даних одночасно.
За допомогою гіпнозу ми хочемо досягти рівня несвідомого розуму. Отримуючи доступ до підсвідомості та спілкуючись з нею, ми можемо знайти проблеми чи ситуації, які «застрягли» у його житті.
Підключення до несвідомого розуму також дозволяє зцілення ззовні - оскільки воно дозволяє вгамувати закопані та невирішені негативні емоції під час гіпнотерапії, що заподіює вам біль. Несвідомий розум також присутній там, де творчість і здатність уявляти бажання, сміливі мрії.
Тут також зберігаються всі його спогади. Гіпноз може повернути спогади і дати можливість позбутися травм минулого або вирішити проблеми, які заважають рухатися вперед. Для того, щоб зробити все це, несвідомий розум повинен створити абсолютну увагу та зосередженість. Тут і з’являється гіпноз - адже це спрямований фокус, коли пацієнт звертає увагу лише на терапевта.
Якщо ви хочете знати, як свідомі та несвідомі розуми працюють на практиці, повернімось до керування автомобілем. Коли він навчився керувати автомобілем, здавалося, що на багато речей потрібно було звернути увагу відразу. Ви повинні керувати, подавати сигнал, розганятись, гальмувати, стежити за дзеркалами, стежити за дорогою і намагатися не їхати серед неуважних пішоходів. Спочатку було заплутано і важко. Тоді чим більше він займався, тим легше ставало. І зараз усі процеси, які ви називаєте "лідерством", відбуваються майже автоматично. Вам більше не доведеться свідомо звертати увагу на кожен крок. Про все це піклується несвідомий розум.
Значення гіпнозу
Слово "гіпноз" походить від грецького слова "гіпнос", що означає сон. Шотландець Джеймс Брейд назвав це "гіпнотизмом", оскільки вважав, що люди виглядають так, ніби сплять, коли перебувають у трансі. Однак людям потрібно бути не сплячими, щоб їх загіпнотизували!
Брейд намагалася виправити це визначення пізніше, але концепція гіпнозу залишилася. Це, мабуть, пояснює, чому голлівудські сценаристи покладалися на непритомність, коли демонструють величезного гіпнотизера у фільмах.
Важливо: Гіпноз - це не контроль розуму! Він далеко від нього.
Гіпноз - це спілкування двох людей. Для того, щоб когось загіпнотизували, він повинен вміти сприймати гіпнотичний вплив як активний учасник, будучи самосвідомим. У чистому стані гіпнотичний ефект створюється, щоб допомогти людям зробити позитивні зміни у своєму житті, від залишення шкідливих звичок до лікування болю для усунення емоційних травм з минулого.
Гіпноз майже повністю не розуміють через фільми та романи. Однією з таких частин є транс-стан. У фільмах люди в трансі - це трохи більше, ніж дотепні зомбі, які роблять все, що від них вимагає гіпнотизер, і складають: "Так, господарю". Але стан трансу зовсім не такий! Це просто спокійний стан, коли ваш терапевт може зосередити ваші думки та енергію на зовнішньому світі. Під час гіпнотичного трансу ви не спите, чуєте і розумієте все, що відбувається. З відкритими очима також можливий стан трансу, хоча легше вимкнути та закрити зовнішній світ, якщо закрити очі. Це справді розслаблюючий стан душі, коли ви можете ненадовго забути свої турботи.
В руках компетентного гіпнотизера він стає інструментом, який допомагає людині, яка переживає гіпноз, вирішувати будь-які проблеми, які вони сприймають як проблему, і з якими, можливо, варто мати справу. Гіпнотерапія є найдинамічнішою з відповідних методів лікування та поліпшення психічних проблем (які часто з’являються на фізичному рівні).
Конкретний приклад Антала Солімосі з попередньої статті:
Спортсмен роками займався в першому класі (командні види спорту) середнього рівня. Він завжди був дуже добросовісним, з великою волею, він завжди брав участь у тренінгах, але з якихось причин він все ще не зміг забезпечити максимум, з яким він би перевищив середній рівень. Він відчував, що в грі йому не вистачає повітря і він напівмертвий. Це не була фізичною проблемою, оскільки він виступав краще у тренуваннях, ніж інші (біг, опитування у фітнесі). Під час лікування це виявилося дуже швидко, в максималістській формі, яку він хотів назавжди задовольнити в очах інших, і це заважало, стримувало можливості доказу. Під час гіпнозу я дав постгіпнотичну думку підсвідомості, що під час матчів навколо нього немає глядачів, матчі ставок - це просто тренувальні сесії, де він повинен спробувати доказово, щоб потрапити у стартовий склад. Після трьох процедур пацієнт докорінно змінився і бився як лев на сірниках, він став абсолютно здатним дати максимум! Це також дуже добре показує, що ми можемо виявити від кого-небудь лише під час лікування те, що насправді було присутнім у свідомості, здібностях!
У бойових мистецтвах ми можемо надати таку ж можливість подолати страх перед бійками, особливо у випадку бійців та учасників змагань з невеликим досвідом чи досвідом, а також мати можливість використовувати фізичну та розумову енергію, вкладену в підготовку до змагань чи навіть іспит на вищому рівні. На змаганнях (тут, я думаю, в основному Катар - форма практики - я думаю), лампова лихоманка (іспит в інших життєвих ситуаціях) може забирати значну енергію, яку також можна звести до мінімуму, все ще здорового та сприяючого концентрації за допомогою гіпнозу.