грейпфрутова дієта, Це дієтичний план, який відносно схожий на інші продукти харчування, наприклад, такі харчові плани:
Основа грейпфрутової дієти полягає в тому, що це план харчування з високим споживанням білка, диференційований елемент якого щодо інших дієт полягає в тому, що його потрібно вживати грейпфрутовий сік під час кожного прийому їжі.
Що за грейпфрутова дієта, полягає у швидкій втраті ваги за короткий час. Існує кілька версій дієти з грейпфрутом, хоча зазвичай у всіх них поширена закономірність, що споживання калорій менше 1000.
Основні рекомендації грейпфрутова дієта полягає в тому, що ми повинні розділяти прийом їжі з високим вмістом білка від їжі, що містить крохмаль, зберігаючи різницю між ними 4 години.
Дозволяється щедро заправляти салати, дотримуючись певної міри з доданою до них олією. Нарешті, ми залишаємо вам меню, щоб ви мали приклад того, як слід виконувати грейпфрутову дієту.
Дієта грейпфрута - приклад
- 3 яєчних білка
- 2 скибочки бекону
- 250 мл грейпфрутового соку
- Салат із салату з помідорів, заправлений за смаком
- 250 відварених курчат
- 250 мл грейпфрута
- 250 мл грейпфрутового соку
- 150 г індички
- 200 г білої риби на грилі
- Томатний салат
- Чашка зеленого чаю
- 250 мл грейпфрутового соку
Грейпфрутова дієта - висновки
грейпфрутова дієта, Насправді, це не що інше, як дієта, як будь-яка інша, яка використовує грейпфрутовий сік як інструмент, який допомагає нам вивести токсини з нашого організму. Грейпфрут, як і ананас, є чудовими фруктами, які допомагають нам схуднути, оскільки стимулюють виділення токсинів з нашого організму.
Але давайте не будемо думати, що грейпфрутова дієта - це панацея, бо це не так. Більше ніж дієта сама по собі, єдине, що вона включає, - це грейпфрутовий сік як маркетинговий інструмент для набуття диференційованого елементу, оскільки він точно такий же, як і багато інших дисоційованих дієт.