Індекс маси тіла (ІМТ) або індекс Квеле

Встановіть взаємозв'язок між вагою та зростом. Незважаючи на те, що це не найкращий оцінювач нашого здоров’я, це дуже простий параметр для розрахунку, і саме в його простоті полягає його корисність. На відміну від формул ідеальної ваги, він пропонує широкий діапазон нормальності. Будьте обережні, тому що Якщо ви знаходитесь в межах норми, це не означає, що ви здорові. Ви, швидше за все, будете здорові, але, як ми вже говорили, найбільше значення мають ваші звички.

Формула для розрахунку ІМТ: Вага (кг)/висота² (метри). Наприклад, ІМТ людини вагою 83 кг і розміром 1,7 м становить: 83/2,83 = 29,3 кг/м2

Це параметр, який традиційно використовується для класифікації надмірної ваги та різних ступенів ожиріння. Класифікація надмірної ваги та ожиріння за ІМТ є:

  • Низька вага = ІМТ менше 18,5 кг/м2.
  • Звичайна вага = ІМТ від 18,5 до 24,9 кг/м2.
  • Надмірна вага = ІМТ від 25 до 29,9 кг/м².
  • Ожиріння I ступеня = ІМТ від 30 до 34,9 кг/м2
  • Ожиріння ІІ ступеня = ІМТ від 35 до 39,9 кг/м2.
  • Ожиріння III ступеня (патологічне ожиріння) = ІМТ більше 40 кг/м ²
індекс
Індекс маси тіла. Ви можете легко дізнатись свою "ідеальну вагу" за допомогою цієї таблиці, використовуючи свою вагу та зріст.