Цей режим харчування заснований на дні днів, коли в організм потрапляє лише ця рідина

Поки дієта обіцяє чудесні результати всього за кілька днів і споживається лише один тип їжі або навіть лише одна їжа, це точно не рекомендується в питаннях охорони здоров'я. Отже, як вони пам’ятають із “Санітас” (@sanitas), це так перед цим важливо проконсультуватися з лікарем розпочати іншу дієту, щоб уникнути цих обманів. Таким чином буде обрана найздоровіша дієта, яка відповідає нашим особливостям, особливо коли ми говоримо про людей похилого віку.

таке

Дієта, яка обіцяє чудесні результати

Якщо ми вже чули про всілякі дієти, яких дотримувались знаменитості, сьогодні ми відкриваємо нову: кавова дієта, що обіцяє приголомшливі результати за тиждень, за який ви зможете досягти схуднути від 5 до 7 кілограмів. Божевільний для цих фахівців.

Цей новий режим харчування складається просто з вживання кави разом з іншими видами білкових препаратів, що крім схуднення (завжди відповідно до критеріїв його послідовників) має інші ефекти, пов’язані із втратою ваги такі як виведення токсинів, придушення апетиту або виснаження або діуретична сила.

Після перших 7 або 10 днів цього посту ви можете поступово вводити тверду їжу, але лише фрукти, овочі, насіння або деякі горіхи. Небезпека для експертів, особливо якщо ми говоримо про літню людину, походить з рук що так довго швидко що складається з добровільного утримання, при якому тверда їжа не вживається протягом певного часу. Це коли організм, не маючи їжі, крім кави, починає функціонувати спираючись на збережені вуглеводи і що відбувається раптова втрата ваги.

Як пояснює дієтолог-дієтолог Айтор Санчес (@Midietacojea), цей тип дієти, який базується на одному інгредієнті або їжі (наприклад, артишоку чи ананасі) " ірраціональний і незрозумілий з дієтичної точки зору"За словами цього експерта з питань харчування, втрата ваги спричинена не чудовими ефектами цієї їжі (як вважають багато її послідовників), а самим голодуванням. І це, не розраховуючи на ефект відскоку більшості цих "чудових" дієт.

Якщо вам потрібно схуднути, найкраще, за його власними словами, "навчись добре харчуватися, здоровим, приємним чином та оформленим здоровим способом життя ". Рекомендація, яка особливо важлива для тих людей певного віку, які мають патології, пов’язані з сидячим способом життя і надмірною вагою, що погіршиться за допомогою цих "фокусів".