Останнім часом багато розмов про лужна вода. Здається, кожному цікаво знати що є і для чого Це працює, оскільки має багато позитивних властивостей для вашого організму. Тому в цьому дописі ми хочемо поговорити з вами про цю воду та пояснити, для чого вона призначена та які її переваги.

Лужна вода, що є?

лужна вода це, коротше, іонізована вода. Цей напій має дуже ефективний антиоксидантний ефект. Вживання цієї води всередину може допомогти організму позбутися певних кислих відходів, які вона утворює під час травлення.

вода

Як працює лужна вода?

Перш за все, ви повинні знати, що ця вода має негативний ОПР, тобто той це дуже ефективний антиоксидант для вашого тіла.

Ця вода виробляє гідроксильні іони, які сприяють виробленню кисню. Тому у вашому організмі вони допомагають боротися із вільними радикалами, таким чином коригуючи баланс кислотності та лужності, який у вас є. Таким чином, клітини регенерують і борються з ознаками старіння, змушуючи вас почуватись добре всередині і виглядати добре зовні.

Завдяки вищеописаному, цей тип води працює як природний антацид Це допомагає нейтралізувати кислотність організму. Це допомагає запобігти великій кількості захворювань і патологій, і навіть якщо ви, як правило, страждаєте від печії, вживання цієї води допоможе вам уникнути її.

Переваги лужної води

Існує багато переваг які походять від факту пиття цього типу води. Ми будемо пояснювати деякі з них.

1. Це допоможе вам покращити травлення

Вживаючи цю іонізовану воду, ви будете просувати виведення токсинів з вашого організму, на додаток до запобігання їх накопиченню знову. Таким чином, під час травлення організму не складе труднощів правильно проковтнути їжу, оскільки йому не буде надана додаткова робота з виведення токсинів, які можуть заважати його роботі.

З іншого боку, нейтралізують гіперацидність шлунку, Їжа буде ковтатися нормально, не викликаючи болю в животі або тяжкості. Його споживання також може бути рекомендовано, якщо падекас хронічна діарея, порушення травлення, захворювання шлунка або кишечника, а також запор.

2. Ви можете запобігти захворюванням

Часто вживаючи цей напій, ви уникнете страждання великою кількістю захворювань у середньо- та довгостроковій перспективі, які є досить частими і навіть можуть принести вам серйозні проблеми зі здоров’ям. Серед них можна виділити діабет, бронхіальна астма, дерматит, гепатит, ревматичний хронічний артрит, холестерин, безсоння, ожиріння, болі в спині, невралгія, геморой і багато іншого.

3. Уникайте раннього старіння ваших клітин

Однією з головних причин, чому ваше тіло може здаватися старшим, ніж є насправді, є накопичення токсинів. Ці токсини призводять до зупинки регенерації клітин, тому ваші клітини не будуть виглядати здоровими та молодими, як слід.

Вживаючи лужну воду, ви будете допомагати своєму організму вивести ці токсини старанно, і ви сприятимете нормальному оксигенації клітин. Все це призведе до правильного розвитку клітинних функцій, що є ключовим для уникнення передчасного старіння.

Нарешті, ви повинні знати, що ця іонізована вода також усуває вільні радикали. Ці радикали атакують клітини і перешкоджають правильному розвитку їх завдань. Тому вони, як правило, є однією з причин серйозні захворювання та передчасне старіння.

4. Зменшує затримку рідини

Затримка рідини - одна з найпоширеніших проблем у людей, які хочуть подбати про свою фігуру і навіть схуднути. Це може мати серйозні наслідки як для вашого зовнішнього вигляду, так і для вашого тіла.

Ну, часто пивши лужну воду і борючись з нею токсинами, кислотними відходами та відходами організму, ви запобігаєте затримці рідини.

Перше, про що слід подумати, це те, що ця вода сприяє баланс рН вашого тіла. Тому, клітини не будуть змушені затримувати рідину для боротьби з ацидозом. Таким чином, метаболізм почнеться правильно, не затримуючи рідини.

5. Запобігає остеопорозу

Щоб зрозуміти, чому вживання лужної води запобігає остеопорозу, ви повинні це знати Кальцій, багато разів, приєднується до сечової кислоти та нефролітів, що знаходяться в сечі. Отже, якщо рН вашого тіла недостатній, велика частина споживаного кальцію виводиться через сечу.

Ну коли ви п'єте лужна вода, Це буде відповідальність за ліквідацію твердих відходів. Тобто сечова кислота та нефроліти. Тому, з цих відходів виділяється кальцій і ваша кров матиме рекомендований лужний рН.

6. Покращуйте зовнішній вигляд шкіри

Проковтування цієї води може надати вашій шкірі зволожений та здоровий вигляд. Це відбувається тому його антиоксидантна дія покращить розвиток клітин шкіри, таким чином надаючи вам еластичність, необхідну для того, щоб бути здоровішими.

Тому, якщо ваша шкіра виглядає сухий, втомлений і нудний, Ви можете поліпшити його, вживаючи лужну воду. Слід зазначити, що збалансоване харчування також може покращити зовнішній вигляд вашої шкіри, все впливає.

7. Ви уникнете травм м’язів

Оскільки ця вода здатна змащувати м’язи, коли ви займаєтеся інтенсивними видами спорту або будь-якою діяльністю, яка вимагає фізичних зусиль, ви будете більш захищені. змащення м'язів Це дозволяє уникайте сліз та травм з них завдяки фізичним навантаженням.

Скільки лужної води ви можете спожити?

Щоб відповісти на це запитання, спочатку потрібно чітко це зрозуміти ця вода є натуральним продуктом повністю. Отже, немає жодних обмежень щодо суми, яку слід приймати на день.

Отже, якщо ви хочете запобігти або покращити будь-яку з проблем, про які ми вже згадували вище, не буде проблем у прийнятті два літри лужної води на день замість того, щоб випивати два літри нормальної води. Особливо якщо вам потрібно забезпечити організм кальцієм і магнієм, споживання цієї води буде для вас чудовим.

ПАМ’ЯТАЙТЕ: основа для здорового здоров’я багато разів полягає у зміні наших звичок, як це пропонується Створити метод здоров'я . Потреба виховувати нас правильно і активувати нас робити речі, які сприяють нашому загальному добробуту.

Крім того, для турботи про наш розум існують такі інструменти, як додаток Відчути - що ви можете завантажити тут - які можуть бути великими союзниками на вашому шляху до здорового життя. Її методологія проста у використанні, оскільки вона включає уважність та позитивну психологію для покращення вашого самопочуття, зменшення стресу та, до речі, бути щасливішим.