У цій статті від ISAF ми розповідаємо вам, що таке особистий тренер, і наголошуємо на його головних перевагах.
A персональний тренер є персональний тренер що ви достатньо підготовлені до планування персоналізованої програми навчання. Ці професіонали планують тренінги, виходячи з потреб кожного клієнта, наявності часу та цілей, яких вони хочуть досягти.
Переваги найму особистого тренера
Багато людей не виконують свої фізичні тренування у спортзалах через відсутність волі та незнання багатьох практичних вправ, які, виконані неправильно, не дають бажаних переваг. Тут одне з головних переваги найму особистого тренера: в ефективності.
Однак є багато інших переваг. Про них ми розповідаємо нижче:
- Цілі досягаються за менший час: нормально, що ви отримуєте кращі результати з особистим тренером, оскільки час, вкладений у вправу, набагато ефективніший.
- Знижує ризик отримання травм: Присутність особистого тренера як професіонала збільшує безпеку виконання фізичних вправ, значно зменшуючи ризик отримання травм.
- Підвищення мотивації: З часом ваш персональний тренер знайомиться з вами, і це допоможе йому зрозуміти, як вас мотивувати.
- Гнучкість в графіках: Для тих, хто не має багато часу, найкращий варіант - особистий тренер. Він здатний адаптуватися до вашого графіка, гарантуючи, що навчання не потребує великих зусиль з точки зору часу.
Підйом особистого тренера
В даний час спорт займає значну частину життя людей, і здається, що кожен день він зростає. Існує подібна «лихоманка» для фітнесу, яка не зменшується. І не тільки це. Крім того, все більше людей хочуть мати персонального тренера, який би підготував їх або ініціював у їхніх спортивних переживаннях, контролюючи їх спосіб життя, зволоження, мотивацію, м’язову масу та багато інших аспектів, які міг би зробити лише професійно підготовлений.
Ви хочете пройти курс особистого тренера?
В ISAF ми пропонуємо нашим студентам велику кількість курсів, серед них Європейський курс особистого тренера, який доповнюється Монітором фітнесу та бодібілдингу.
На цьому курсі ви навчитеся планувати персоналізовані тренінги, адаптовані до кожного клієнта, залежно від його потреб, і дозволять працювати не тільки самостійно, а й у спортзалах чи спортивних центрах. Ви також навчитесь деякому харчуванню, щоб мати можливість консультувати клієнтів, а також дізнаєтесь, які найкращі фізичні навантаження для людей з патологіями та/або захворюваннями.
Зв'яжіться з нами, якщо вам потрібна додаткова інформація.