План пологів узагальнює, як ви хочете, щоб справи йшли в моменти до, під час і після пологів. Це включає, але не обмежується, чи ви хочете полегшити біль, як ви хочете народжувати та чи хочете ви народжувати у ванні або в пологовому кріслі. Однак, безумовно, варто пам’ятати, що цей план - це не різьблена по каменю річ, а радше орієнтир, від якого можна відступити в будь-який час, якщо ти почуваєшся добре.
Ви не тільки пишете план пологів для себе, але він також може бути корисним керівництвом для акушерки, яка буде допомагати в пологах протягом усього часу, а також для родича або друга, який може бути присутнім у кімнаті народження разом з вами. Це буде ваш родич або друг, який буде спілкуватися з акушеркою та лікарем від вашого імені, щоб ви могли зосередитись лише на прибутті вашої дитини.
Перш ніж складати план, може бути корисно поговорити про це зі своїми подругами, членами сім’ї, опікуном або, можливо, трохи переглянути Інтернет. Безумовно, варто запитати у найближчих, хто вже пережив момент пологів, чи був у них такий план і, якщо так, яка частина виявилася корисною, а яка була б змінена згодом.
Якщо у вашому найближчому оточенні немає людини, про яку ви можете попросити, це теж не проблема, збір інформації з Інтернету може бути хорошим рішенням. На цю тему вже опубліковано чимало статей, у багатьох випадках можна знайти навіть зразок, але онлайн-форуми та сайти чату на цю тему також можуть бути дуже корисними.
Дуже важливо, щоб методи вагітності та пологів, які використовуються у вибраній вами лікарні, відповідали вашим ідеям та планам, тому не вибирайте лікарню, де ви не можете народити дитину у ванні, наприклад, якщо це ваше бажання! Дізнайтеся про можливості якомога швидше і відповідно виберіть відповідну установу та персонал, щоб довіра, яка дуже допоможе у важливий момент, могла бути встановлена на ранній стадії.