таке

Розрив литкового м’яза це серйозна і раптова травма. Цей тип травми може вимагати медичної допомоги. Литковий м’яз складається з двох м’язів, шлунково-м’язової та підошвної.

Литковий м’яз допомагає згинати гомілку, хоча він також втручається у швидкі рухи, такі як стрибки та короткі перегони.

Причини розриву литкового м’яза

Травма литки трапляється частіше під час занять спортом, коли доводиться швидко натискати ногою, щоб раптово прискорити. Однак це може трапитися і під час стрибка або швидкої зміни напрямку руху.

Цей раптовий рух може перевантажити теля, змусивши його розтягнутися за свої нормальні межі. Таким чином, може статися розрив литкового м’яза. Люди, які займаються такими видами спорту, як теніс чи баскетбол, частіше зазнають цієї травми.

Коли трапиться травма, ви можете почути клацання або відчути сльозотечу в литці. Крім того, можуть з’являтися інші симптоми, такі як:

  • Біль.
  • Запалення.
  • Синці.
  • Проблеми з ходьбою або тягарем на пошкодженій нозі.

Симптоми

Симптоми залежать від тяжкості травми. Якщо це просто напруга, ви відчуєте сильне потягнення гомілки. Можливо, у вас навіть колючий біль.

Тим не менше, розрив литкового м’яза викликає сильний біль і ти ледве можеш ходити. Залежно від тяжкості травми можна виділити три класи:

Сльоза 1 ступеня

Він включає мікророзриви м’язових волокон до 10%. Характеризується слабким болем на тильній стороні ноги і близько до п’яти. Навряд чи є втрата сили та рухів, і ви можете продовжувати звичну спортивну практику.

Повне одужання відбудеться через кілька тижнів оскільки сталася травма. Це буде залежати від відсотка залучених волокон та обробки.

Сльоза 2 ступеня

Це передбачає більш значні пошкодження та більший біль. У 2 класі сльоза спостерігається значна втрата м’язової сили та рухливості. Набряк також більш серйозний, і синці з’являються швидко. Крім того, існують обмеження щодо здійснення діяльності.

Шлунково-м’язовий м’яз вважається високоризиковим з точки зору розриву м’язів. Це пов’язано з тим, що він перетинає коліно і гомілковостопний суглоб і має високу частку м’язів, що швидко смикаються.

Сльоза 3 ступеня

У цьому класі відбувається повний розрив м’язового тіла. Біль у цьому випадку дуже гостра, а запалення сильне і негайне. Також спостерігається відчутна опуклість на литку, коли зламана частина стискається.

Характерна неможливість ходити Сльоза 3 ступеня. М’язові волокна не можуть приєднатися, і потрібно екстрене втручання.

Як лікується розрив литкового м’яза?

Найефективніший протокол лікування розриву литкового м’яза Він називається R.I.C.E, Що це означає:

Перший крок - відпочинок, тимчасово припиняючи всі фізичні навантаження. Потім на пошкоджену ділянку якомога швидше застосовують крижану або холодну терапію. Таким чином можна зупинити внутрішню кровотечу та зменшити запалення.

Це доцільно прикладати холод на 10-15 хвилин щогодини потім зменшуйте частоту, оскільки біль і запалення зменшуються. Також допоможе стиснення льоду проти травми компресійною пов’язкою.

Якщо сльоза важча, Зручно знати, яка з двох м’язів, що складають литку, найбільше постраждала. З цієї причини для кращого діагностування місця та ступеня пошкодження може знадобитися УЗД або МРТ.

Сльози 3 ступеня та деякі сльози 2 ступеня потрібна операція для з’єднання та відновлення пошкоджених м’язів та сухожиль. У цьому випадку важливий час, оскільки чим довше м’яз розбивається і скорочується, тим складніше буде його розтягнути і досягти адекватного м’язового тонусу.

Після операції, Застосовується протокол R.I.C.E. та рекомендації, зазначені фізіотерапевтом для зміцнення м’язів.

Лопес, А. А. (1996). Наукові основи лікування розриву м’язів Мобілізація проти іммобілізації. Іспанський журнал остеоартикулярної хірургії.

Вайсман Бурукер, А., Шеу Гонкалвес, М., Арая Пробосте, І., Кальво Мена, Р., Фігероа Поблете, Д., Галлегос Ангуло, М., ... Конгет Моліна, П. (2018). Чи можемо ми покращити загоєння масивного розриву м’язів? Чилійський журнал ортопедії та травматології. https://doi.org/10.1055/s-0038-1641564

Хосе Бугеда Бесерріл. (2013). РОЗПОСТАЛЕННЯ МЯЗІВ У СПОРТІ: ФІЗІОТЕРАПІЧНЕ ЛІКУВАННЯ. Диплом з фізіотерапії в Мадридському університеті імені Альфонса X Ель Сабіо .

Закінчив фармацевтику Університетом Саламанки (навчальний рік 2013-2018). В даний час Марія Віханде спеціалізується на галузі клінічних досліджень через Майстер з моніторингу клінічних випробувань та медичних питань в CESIF (Центр вищих досліджень фармацевтичної промисловості). Він поєднує свою роботу з ступінь психолога викладає UNED (Національний університет дистанційної освіти). Марія Віханде зробила позакласні стажування в аптечному кабінеті і пройшов кар’єрну практику в лікарні Святої Софії в Афінах (Греція), завдяки програмі Erasmus. В даний час він працює молодшим науковим співробітником у Групі досліджень раку молочної залози GEICAM.