Зміст

В останньому фільмі «У формі» Радіо Марка ми потрапили у форму, говорячи про термогеніку. Джоан Каналс, експерт зі спортивного харчування, пояснила, що це таке, для чого вони потрібні, які найкращі термогенні засоби на ринку та коли приймати їх.

В останньому фільмі «У формі» Радіо Марка ми потрапили у форму, говорячи про термогеніку. Джоан Каналс, експерт зі спортивного харчування, пояснила, що це таке, для чого вони потрібні, які найкращі термогенні засоби на ринку та коли приймати їх.

робіть
Так само дієтолог Андреа Хуан дав нам поради зменшити жир і активізувати обмін речовин.

Що таке термогеніка?

Є метаболічні активатори оскільки вони активізують надниркову симпатичну систему. Ця симпатична система надниркових залоз також активується, щоб негайно виробляти енергію в стресових ситуаціях або ситуаціях, що виникають під час бою. Активуючи цю систему, ми набираємо енергію, але також на метаболічному рівні активізується ліполіз, тобто "виробництво енергії з жирів, що містяться в адипоцитах", говорить Джоан Каналс.

Які поживні речовини ми знаходимо в термогеніці?

Вони дуже різноманітні, і використовується багато рослинних екстрактів, які мають це термогенний ефект такі як мате, гуарана, кофеїн, цитрусові або зелений чай, який багатий поліфенолами, що значно посилюють метаболізм.

Які ефекти активаторів метаболізму?

Виробляти a активізація нервової системи а отже, вони активізують усі процеси виробництва енергії. Серед них, збільшити доступність енергії та використання жирних кислот для отримання енергії, навіть у стані спокою.

Інший ефект, який термогеніка надає, полягає в тому, що вони підвищують базальну температуру в організмі, завдяки чому активізують метаболізм з жирів.

Чи можемо ми помітити його ефект?

Джоан Каналс пояснює, що його ефект помітний, тому що "ми помічаємо, що ми більш активні і енергійні, тому що вони активізують нервову систему (...) Інший ефект, який помічається, полягає в тому, що жир більше використовується як паливо".

Являють собою термогенні диво-продукти?

Вони не. Перш за все, їх слід поєднувати з відповідною дієтою для зменшення жиру та спортом, а також вони повинні бути чітко сформульовані, щоб набув чинності оптидоз поживних речовин;.

Коли ми повинні приймати термогеніку?

Не бажано приймати їх після середини дня чому добавки що може містити збуджуючий вплив на нервову систему, що може спричинити безсоння. Найкращі години - з ранку до їжі.

Протипоказання термогенів

Як я можу відрізнити хороший термогенний?

термогеніка насправді ефективні ті, які не мають значного впливу на нервову систему, а натомість ми метаболічно активується для зменшення жиру . Їх важко знайти, але вони є. Вони містять невелику кількість цих активуючих поживних речовин (гуарана, мате, кофеїн, цитрусові, ...), але в поєднанні шукають синергію, щоб бути ефективною:

МЕТАКТИФ: Це загальнозміцнююча спортивна добавка і термогенне другого покоління що прискорює обмін речовин і допомагає зменшити жир ефективна форма. Ефекти Metactif можна узагальнити наступним чином.

1. Прискорює і підтримує активний обмін речовин, Дуже цікаво робити дієту зі зменшенням жиру завдяки її термогенному ефекту, який збільшує витрату базової енергії.

два. Прискорює ліполіз, тому мобілізує жирові відкладення в організмі.

3. Збільшення енергії та покращує пильність і концентрацію уваги.

THERMOFAST: Це термогенне покоління наступного покоління, призначене для зменшення жиру за рахунок активації ліполізу та збільшення швидкості метаболізму.

Термошвидкісний на основі досліджень Dulloo et al. може мати наступний вплив на зменшення жиру:

  • Вплив на базальний обмін внаслідок його стимулююча дія термогенезу. Збільшення приблизно на 4%. Тому витрати енергії збільшуються.
  • Посилений ліполіз, окислення жирів, яке протягом 24 годин. збільшується майже на 10%. Жир спалюється швидше.
  • Покращує пильність і енергію які іноді зменшуються при дієтах.
  • Схід спортивна добавка запобігає зменшенню швидкості метаболізму, яке відбувається під час дієти. Підтримує та збільшує ліполіз та окислення жирних кислот.
  • Зелений чай і червоний чай містять антиоксиданти, які уповільнюють вироблення вільних радикалів також виробляється шляхом інтенсивного тренування.

ТЕРМОКАРНІТИН XL: Це спортивна добавка термогенний у флаконах для пиття що допомагає покращити uВикористання жиру як палива а також покращує енергетичний статус і спортивна діяльність.

Формула ТЕРМОКАРНІТИН XL є найпотужнішим на ринку завдяки своєму висока концентрація чистого L-карнітину і для його формули, спеціально вивченої для ефективного підвищення концентрації карнітину в крові протягом тривалого часу.

Пов’язаний з L-карнітином, ця добавка містить ряд інгредієнтів, таких як гуарана та таурин з високою потужністю, які покращити доступність енергії для тренувань, підвищення продуктивності в той самий час.

ПОСЛУХАЙТЕ ЦІЛУ ПРОГРАМУ ТУТ

ПОВ'ЯЗАНІ ДОБАВКИ: