Я хотів би скинути кілька кг перед весіллям подруги, щоб костюм з попереднього весілля був схожий на пензлик.
Дайте мені кілька порад щодо вживання шюр, навіть якщо це шок, я повернуся до повноцінного харчування через 1 місяць.
Утримайтеся від класики: "Відріжте ногу"
Я пам’ятаю, що, щоб скинути пару кілограмів за дні до моїх опозицій, я робив похід щодня з великою кількістю одягу, і в моїй дієті були курячі грудки та ананаси
Не дієта, а хит, якщо я це рекомендую
Окрім жартів, це можливо. Якщо ви мало займаєтесь спортом, шукайте дієти приблизно 1650 ккал
Я хотів би скинути кілька кг перед весіллям подруги, щоб костюм з попереднього весілля був схожий на пензлик.
Дайте мені кілька порад щодо вживання шюр, навіть якщо це шок, я повернуся до повноцінного харчування через 1 місяць.
Утримайтеся від класики: "Відріжте ногу"
7 кілограмів при мінімум 5000 калорій - це 35000 калорій. Якщо кожен день вам потрібно, давайте покладемо близько 2000. Вам довелося б дотримуватися дієти близько 600 днів.