Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Що можуть сказати ноги про ваше здоров’я?

Наші ноги заслуговують на хоробрість і увагу. Вони на них, бо вони є відбивні точки, чиї масажі можуть бути використані для визначення нашого самопочуття. Рефлексотерапевтичний масаж також дасть вам велике розслаблення.

ваше

Масаж рефлекторних точок на стопах

Що ховається за масажами рефлекторних точок? Йдеться про масаж так званий рецептори, які на ногах. Це чутливі місця, які пов’язані з частинами людського тіла чи органів як би невидимою павутиною. Через нього протікає енергія, яка може зупинитися і виникнути так званий закупорки. Тіло перестає гармонійно цокати, і з’являються більші чи менші проблеми зі здоров’ям.

Цей вид масажу заснований на теорії рецепторів. Кожен орган, кожна частина нашого тіла має свою зону на поверхні стопи, а також на супінаторі та навколо щиколоток. Якщо у компетентного органу є проблема, тож вона не працює належним чином, ви відчуєте біль під час тиску в її зоні. Це місце масажують, і біль поступово стихає.

Рефлексологічний масаж ніг корисний не тільки виявлення проблем зі здоров’ям, але також служить профілактикою та допомагає підтримувати загальний гарний стан організму.

За яким принципом це працює?

Рефлексотерапія заснована на тому, що все тіло проектується в стопі, тому, стискаючи і масажуючи певну частину стопи, воно діє на відповідний компонент тіла. Існують теорії, що те саме стосується рук і навіть мочок вух.

На що слід звернути увагу під час рефлексотерапевтичного масажу

Рефлексотерапевтичний масаж, як правило, безпечний для будь-якого віку. Це має зайняти близько 30 хвилин, коли т. зв базовий рефлекторний масаж, що має профілактичну дію. Рекомендується зміцнювати імунітет і в той час, коли серйозна проблема зі здоров’ям не діагностується. Цей масаж в першу чергу підтримує травну, видільну, лімфатичну та кишкову системи.

Після діагностики масаж можна продовжити і ефективно вирішити проблеми зі здоров’ям. Рефлексотерапевтичний масаж можливий для будь-якого віку. Не рекомендується, якщо у вас є відкриті рани, висип, цвіль або інші ознаки інфекції або запалення на ногах. Не підходить при цукровому діабеті, варикозі або під час вагітності. Заохочуючи діяльність деяких органів, це може призвести до суб’єктивно неприємних реакцій, які, однак, резонують (нудота, біль у хворому органі тощо).