результат

Приклавши трохи зусиль та наполегливості, ви досягнете того, на що заслуговує кожна жінка - безпомилково - щоб виглядати молодою та красивою. Завдяки гімнастиці на обличчі результат буде помітний на вашій шкірі і, головне, стійким!

Якщо ви думаєте, що зможете досягти молодості, бадьорості та твердих контурів свого обличчя лише за допомогою дорогих косметичних засобів або втручань кваліфікованого пластичного хірурга, ця стаття зведе вас з дороги.

Ін’єкції та скальпель. так чи ні?

Безперечно, прості, швидкі, але часто фінансово вимогливі та не завжди безпечні способи розгладження обличчя - це просто інвазивні методи. Ін’єкції - наповнювачі ботоксу чи власна гіалуронова кислота - не є дешевим рішенням і - погодьмося - навіть постійним.

Розгладжування, наповнення та формування однієї частини обличчя не означає надання "життя і соку" загальному вигляду та виразу обличчя. Якщо ви спробуєте зробити це за допомогою цих методів, ви вкладете багато коштів, і результуючий ефект часто розчаровує. Зрештою - втрата виразу обличчя та міміки працює різними способами, але не природно. І ви, мабуть, цього не хотіли.

Гімнастика на обличчі: краса та молодість - самоврядування

Гімнастика для обличчя: концепція, яка стає відомою в нашій країні і стає хітом. Все, що вам потрібно - це терпіння та сумлінний підхід. Завдяки цілеспрямованому та свідомому зміцненню м’язів на обличчі, в основі якого лежать асани йоги, ви досягнете зміцнення контурів обличчя, кровообігу та зміцнення.

Цікавим і не незначним фактом є те, що завдяки потоку лімфи токсини вимиваються з організму - і це стосується і вправ на обличчі: шкіра чистіша, сяюча, навіть проблемні типи обличчя, схильного до прищів, будь то при триваючих прищах, дозволить значно покращити якість шкіри.

Практикуючи гімнастику обличчя, м’язи обличчя перфузуються, які починають рости і завдяки їм навіть глибокі зморшки на обличчі набувають м’якший вигляд. Ті дрібні зморшки втрачаються. Якщо ви хочете омолодитись (хто ні?), Завдяки гімнастиці обличчя ви отримаєте чіткі контури обличчя, повніші губи та тверді щоки. Бонусом, якого однозначно не можна забувати, є той факт, що ви уникаєте ризиків пластичної хірургії або втручання голок.

Виберіть його, якщо хочете:

  • твердіший контур підборіддя
  • повніші губи та щоки
  • усунути зморшки
  • більш приємне визначення шиї
  • видаліть подвійне підборіддя та кулачки під очима
  • витягніть ніздрю або зменште її глибину
  • збільшити вироблення колагену в шкірі, що призводить до усунення дрібних зморшок

Гімнастика на обличчі, як вона працює, що вона може вирішити все, але також як її тренувати і чим не нехтувати, вона наблизила нас до неї. сертифікований викладач Івета Штецова (44). Судіть самі, що він точно не виглядає на свій вік. (www.tvarova-gymnastika.sk)

Як це працює?

Як каже Івета, «Суть лицьової гімнастики - це рух м’язів. Це також покращує відтік лімфи в області обличчя та шиї. Шкіра світлішає і очищатиметься, стане м’якшою, чистішою та пружнішою ". Як насправді працюють вправи? "Основою будь-якої вправи на гімнастику для обличчя є розтягнення та розслаблення м’язів. М’яз деякий час кровоточить, і при звільненні в нього завантажується свіжа киснева кров з поживними речовинами.

Багаторазове розтягування та розслаблення м’язів під час занять лицьовою гімнастикою стимулюватиме процес регенерації в заданому місці, що зміцнює м’яз, відновлює його гнучкість та об’єм ". пояснює.

Чому сироватки та креми не працюють?

М’язи на обличчі відрізняються від м’язів на тілі тим, що пов’язані безпосередньо зі шкірою. Це означає, що розслаблення м’язів також визначає розслаблення шкіри.

Насправді розслаблення м’язів і, отже, шкіра проявляється як ознаки старіння:

  • Зів’ялі контури обличчя
  • Вільні кришки
  • Зморшки та складки
  • Подвійне підборіддя
  • Втрата яскравості та в’янення шкіри

Рішення - гімнастика на обличчі.

Що Івета думає про дорогі, на диво перспективні креми?

"Важливі креми. Вони забезпечують зволоження та живлення, але ще не придумали крему, який може покращити м’язовий тонус шкіри. Гімнастика на обличчі - це природне і безболісне рішення наслідків старіння шкіри ".

Курси гімнастики обличчя

Чудовим вибором і нашою рекомендацією є пройти курс під керівництвом сертифікованого експерта, в ідеалі 1: 1, або в невеликій групі, щоб викладач міг подбати про кожного. Ми не рекомендуємо те, чого не переживали, Ми випробували цей курс на власній шкірі під керівництвом сертифікованого експерта Іветки Штецової. І можна сказати, що це була велика інвестиція часу та грошей.

Курс проходив у невимушеній обстановці - зрештою - намагайтеся бути серйозними та напруженими, коли ціла купа жінок з однією метою ставить окремі вправи, що кривляться. Ви відчуєте багато сміху, дізнаєтесь справді корисні поради, поради та натхнення.

Основний курс Іветки включає вправи, які є альфа та омега вправи. Їхні нюанси, вдосконалення, а також попередження про те, як їх правильно тренувати, напрямок - ви можете чекати всього цього від сертифікованого викладача. І що є кращою візитною карткою, ніж сама вчителька, яка виглядає справді фантастично?

"Ціна навчального курсу гімнастики обличчя представляє лише частку ціни на пластичну хірургію, частку ціни однієї ін'єкції ботулотоксину, але ефект від вправи тривалий, на відміну від філерів та ботоксу", - пояснює Івета важливість інвестування в.

"Ми звикли займатися, ходимо в спортзал, щоб зміцнити тіло, у нас міцні руки, тонкі ноги і міцний живіт. Але ми забуваємо про м’язи обличчя. І обличчя - це перше, що нас представляє. Ми робимо перше враження обличчям.

Обличчя вирішує, милі ми чи ні. Нам не потрібно вкладати гроші в дорогі косметичні втручання, достатньо правильного харчування, зволоження, позитивного ставлення та правильної дози гімнастики для обличчя ". постачає Івета Штецова.

І ми додаємо: красива і здорова шкіра є невід’ємною частиною здорового харчування, яке поєднується із вправами не тільки на гімнастику обличчя, але й будь-які вправи для тіла та душі, рука об руку. Тож не забувайте: питний режим, багато фруктів та овочів - адже не тільки зовні, а й зсередини ми сприяємо своєму здоров’ю та красі.