поради

Все простіше

Детоксикація - це як основне очищення. Крім того шлунок і кишечник очищаються, а імунна система також зміцнюється, шкіра стане рожевою і щільною, а волосся матимуть сяючий блиск. Лікування також полегшує наші два найважливіші органи детоксикації - печінку та нирки.

Це також може допомогти при деяких проблемах зі здоров’ям, якщо певний час ми їмо менше їжі, ніж зазвичай, але краще все це робити під наглядом лікаря. Наприклад, діабетикам потрібно бути обережними, щоб не знизити рівень цукру в крові. Вагітним жінкам чи жінкам, що годують груддю, та серцевим хворим також не слід проводити курс детоксикації.

Ми також відчуваємо полегшення духовно, оскільки організм виробляє більше серотоніну (гормону щастя). Це змушує нас почуватися сильнішими та щасливішими.

5 НАЙЕФЕКТИВНІШИХ ДЕТОКСИФІКАЦІЙНИХ ПРОДУКТІВ >>>
Не перестарайтеся!

Багато людей виступають проти дезінтоксикаційних процедур, кажучи, що вони занадто сильно навантажують організм, і голод, який може спричинити гормони, може збожеволіти. Поки організація не переходить на використання власних резервів, головний біль і нездужання можуть легко виникнути. Слід також мати на увазі, що надмірне лікування може збільшити схильність або викликати розлади харчової поведінки. Це справжня небезпека, особливо для молодих жінок. Також слід подбати про те, щоб організм вимагав меншої кількості калорій після лікування, тому шлунок слід поступово використовувати для повернення до нормальних доз.

Лікуйте поетапно

Детоксикація може зайняти один день, але може зайняти до двох тижнів. Ваша тривалість і те, як це залежить від багатьох речей, наприклад, від того, наскільки ви можете терпіти незначні незручності режиму очищення на додаток до свого режиму дня, скажімо, втома чи дратівливість. Враховуючи це в більш тривалому лікуванні, просто виріжте це, тому що вам також буде потрібно багато відпочинку під час очищення до нашої організації! Ось чому, якщо ми можемо, давайте взяти перерву.

ДЕТОКСИФІКАЦІЙНА ДІЄТА, ЩО ГВІНЕТОВА ПЕЛТОВА ПІКЛИТАЄ >>>
Практичні поради

1. Під час курсу лікування відмовтеся від сигарет, кави, алкоголю та солодощів.

2. Якби ми спокусилися, жувати жувальну гумку без цукру.

3. Пересування на свіжому повітрі також може запобігти можливим запамороченням і головним болям.

4. Якщо ви проходите очищувальну процедуру, вам стає краще, тому день ми починаємо зі змінного душу, а завжди закінчуємо холодною водою.

5. Перед сном прийняти теплу водяну ванну для ніг, тоді облийте ноги з колін холодною водою, так ми будемо спати набагато краще, глибше.

6. Під час одноденного курсу їжте тільки овочеві та фруктові соки. При детоксикації протягом декількох днів їжте овочі та фрукти, а з третього по четвертий день трохи коричневого рису та на пару, пісна куряча грудка.

Дієти, дієти >>>
Очисні чаї

Стимулює роботу печінки: кульбаба, звіробій

Має очищувальну дію: листя волоського горіха, хрону, квітки бузини

Він посилює метаболізм: м’ята перцева, листя мальви

Допомагає роботі нирок: листя кропиви, золотушка, зелень петрушки