Грудне вигодовування - тема, яку постійно обговорюють сьогоднішні матері та не мами. Вже під час вагітності майбутні матері вирішують такі питання, як, чи вистачить мені молока?, Чи зможе моя дитина смоктати?, Чи можу я це робити?,. Хоча грудне вигодовування є природним, і це може робити майже кожна мама, це не завжди так просто. Лактація починається після народження різними способами, іноді вона «призупиняється» внаслідок несподіваних обставин, інколи вона приходить безпосередньо, і свіжа мати може похвалитися достатньою кількістю молока, щоб «вигодувати» більше дітей.
Якщо ви не одна з щасливіших мам, ми пропонуємо вам кілька способів допомогти трохи розпочати лактацію.
Їжа
Можливо, ви чули, що існують продукти, які сприяють підвищенню вироблення грудного молока. Деякі матері клянуться білою кавою, інші рекомендують перевірений виноградний напій або супи на санях та раші. У будь-якому випадку, ці речі, безумовно, не можуть «залити» груди за кілька годин молоком, але їх ефект може бути позитивним. Однак недостатньо наукових доказів впливу їжі на збільшення лактації, і деякі лікарі та експерти воліють посміятися з вас.
Але ви нічого не даєте спробувати. Біла кава, а також виноградний напій точно не зашкодять, і принаймні ви можете доповнити свій питний режим. З смаженими супами краще бути обережними, оскільки занадто жирні супи не гарантують вам достатньої кількості молока, а швидше збільшення ваги.
Спеціальні чаї
Для мам, які годують груддю, також є спеціальні молочні суміші. Ви також можете взяти кілька пакетиків чаю до пологового відділення і випити їх відразу після народження. Зазвичай вони містять кілька видів трав, які повинні сприятливо впливати на вироблення грудного молока. Просто виберіть серед широкого асортименту таких чаїв.
Знову ж таки, ви не очікуєте, що молоко потече, коли ви регулярно вживаєте такий напій, але це хороший додаток до грудного вигодовування.
Однак деякі немовлята можуть реагувати на деякі компоненти таких чаїв (особливо фенхель або раска) болями в животі, тому і тут слід бути обережними. Речовини від отриманої їжі та напоїв потрапляють до дитини з вашим молоком, і не все повинно "поміщати" крихту.
Чудо-таблетки допоможуть
На ринку також є таблетки для матерів, які годують груддю, які обіцяють більшу вироблення молока. Це таблетки з екстрактів деяких трав (наприклад, грецького сіна або вже згаданого кропу та інших інгредієнтів). Секрет знову в силі природи, особливо в рослинних екстрактах.
Незважаючи на те, що це натуральний продукт, можливо, у деяких малюків будуть проблеми з животом (через рослинні екстракти), тому необхідно враховувати будь-які негативні реакції у вашого малюка.
Гомеопатичні засоби
Багато мам також мають хороший досвід роботи з гомеопатичними препаратами для початку або збільшення лактації. Відповідні гомеопатичні ліки зазвичай можна придбати в аптеці без рецепта, але важливо проконсультуватися з фармацевтом або гомеопатом щодо відповідного застосування.
Додайте і додайте
Щоб розпочати лактацію або, якщо потрібно, збільшити вироблення молока, важливо якомога частіше прикладати дитину до грудей. Навіть якщо ви не відчуваєте, що ваша дитина взагалі щось отримує в перші дні після народження, смоктання стимулює груди виробляти молоко. Вона скоро буде тут. Спочатку дитина отримує молозиво - жовтувату рідину, яка насправді є попередником грудного молока.
Тому прикладайте дитину якомога частіше і вірте, що ваше тіло відреагує точно так, як слід, і молоко скоро почнеться.
Центр грудного вигодовування - в нашій голові
Так, наш розум є сильною відьмою і може створити належну шарапату. Тож якщо ви постійно переживаєте, що ви не почали лактацію або у вас мало молока, що ваша крихта якось набирає меншу вагу, а ваше «слабке» або неякісне молоко тощо, рано чи пізно ваш організм дійсно може реагувати маючи все менше грудного молока, або ваша лактація навіть не почнеться належним чином. Тому, замість того, щоб постійно сумніватися у своїх думках, спробуйте сказати, що все добре, що у вас вистачає молока для потреб вашої дитини і насолоджуйтесь прекрасними моментами грудного вигодовування. Ви повинні вірити в себе і своє тіло, і ви побачите, що з ним все буде добре.