Будь-хто міг взяти участь у Іграх Кросфіт, тож у першому раунді кваліфікації, який називався Відкритим, сотні тисяч людей по всьому світу намагалися претендувати на турнір. Ось чому сенсаційним результатом стало те, що в травні 2018 року Лаура Горват кваліфікувалась як другий угорський кросфіт в історії спорту та перша з жінок 1-5 серпня. до Ігор Crossfit 2018. Крім того, першому угорському учаснику в історії чемпіонату світу Ласло Ковачу, який стартував у 2013 році, вдалося суттєво покращити своє 15-е місце в "Лейсі".

спорт

Я знаю, що це дуже популярно, але все ж: що таке кросфіт?

Кросфіт - надзвичайно складний вид спорту з трьома основними елементами: олімпійська важка атлетика та важка атлетика, гімнастика та вправи на витривалість. Сюди входять різноманітні вправи для обтяження, гімнастичні вправи, такі як гандбол, віджимання, скелелазіння, розтяжка, а також плавання, їзда на велосипеді, біг та багато інших вправ. Саме це робить кросфіт особливим.

Виконувати це не моноструктурне завдання, а поєднання різних практик.

Існує набір завдань, що включає біг, підйом і витягування, або їзду на велосипеді та плавання. Ви не можете бути чемпіоном світу, маючи відмінний досвід лише в одній області, а середній або слабкий у всьому іншому: тут ви повинні вміти в усьому.

Як ви почуваєтесь добре і в якій галузі потрібно вдосконалюватися?

До 16 років я змагально піднімався на стіну, мій біцепс і харизма були сильними, я вправно виконував вправи, де мені доводилося вішати або розтягуватися на стовпі, і я також добре почувався в завданнях на витривалість. Однак я не сильний у вправах, де потрібно виконувати поштовхову роботу. Навіть на чемпіонаті світу мій найслабший результат був у змаганні "Чисті та ривкові сходи", яке складалося лише з 21-го місця.

Як важко це виправити?

Дуже Наприклад, якби я зосередився лише на віджиманнях, це було б на шкоду іншим. Потрібна велика робота, щоб мати змогу щось вдосконалити, не втрачаючи продуктивності в інших сферах.

Шість днів на тиждень, двічі на день, неділя - це день відпочинку. Щодня у мене є заздалегідь визначений графік того, що я роблю, але він дуже різноманітний: є такі, що я займаюся лише бігом або просто плаванням, але у мене також є спеціальні тренування з кросфіту. До речі, я зазвичай бігаю годину, але кросфіт може зайняти до 2-3 годин.

Тобі лише 21 рік, і ти почав кросфітінг лише п’ять років: ти міг би подумати, що станеш кращим за сотні тисяч інших кросфітів?

Я не думав, що за весь цей час я був би настільки хорошим, але коли я починав, я вже знав: я хочу боротися з цим конкурентно і хочу бути найкращим у світі. Я таким був з дитинства, завжди любив гонки і любив перемагати.

Найкращі угорські кроссфіти

Лора Горват народилася 21 березня 1997 року в Будапешті. Він проживає в Хьовешёлґі і в дитинстві відвідував Вальдорфську школу в Пестхідегкуті. Цього року він вступив до Будапештського університету фізичного виховання, де навчатиметься спортивному відпочинку.

Він займається схрещеними боями з 16 років, а з минулого року тренується для Міцели Летендр у Канаді. З рекордною швидкістю йому вдалося за п’ять років потрапити в авангард кросфіту.

На початку серпня він брав участь у Іграх кросфіту в Медісоні, США, і став другим у своєму першому чемпіонаті світу. Окрім срібної медалі, з нею також було пов'язано 100 тис. Доларів (28,5 млн. Форинтів).

Як пройшов відбір?

Відбірковий тур складається з трьох раундів. Перший - це відкритий, онлайн-турнір, на який може подати заявку будь-хто у світі. Вступний внесок складає 20 доларів, серія завдань буде оголошуватися щотижня протягом п’яти тижнів, які конкуренти можуть виконувати де завгодно, про це потрібно робити лише автентичні записи. Потім відео будуть завантажені, щоб сформувати таблицю лідерів, і 40 найкращих конкурентів у регіоні пройдуть у другий тур. Регіональний тур вже пройшов у триденних змаганнях, при цьому по п’ять та п’ять чоловіків та жінок вийшли у третій раунд, який є самими Crossfit Games. Тут 40 найкращих crossfites змагаються за титул чемпіона світу.

Я міг би навіть зателефонувати наступного року?

Звичайно, кожен бажаючий може подати заявку на відкритий. Також є підліток та 65-річний дивізіон, ви можете почати практично у будь-якому віці.

Яким був чемпіонат світу, які були завдання?

Все було ідеально, організація, атмосфера, графік, я не можу сказати поганого слова. Що стосується завдань, то кожне вимірювало своє. Наприклад, спочатку потрібно було пробігти 300 метрів, потім спалити 15 калорій на спеціальному фітнес-велосипеді, а потім потягнути санки з вагами до 20 метрів, а потім знову бігти, їздити на велосипеді та важкій атлетиці, усі п’ять разів, за короткий час якомога. Для іншого завдання потрібно було проплисти 500 метрів, гребти один кілометр, потім пробігти два кілометри, звичайно, ви могли це зробити якомога швидше.

Ви очікували такого хорошого результату, адже зрештою, ви досягли найкращого результату в Угорщині за всю історію?

Потрапивши на чемпіонат світу, мене запитали: чого я чекаю, де буду робити? Тоді я сказав, що буду дуже задоволений результатом 10 найкращих. Однак сам я думав, що хочу перемагати в кожній гонці.

Я поїхав туди перемагати.

У всіх був сюрприз, але не для мене: я знав, на що я здатний.

Наступна мета - титул чемпіона світу?

Так саме. Зараз я відпочиваю місяць, знову збираюся посилено тренуватися з середини вересня. Кількісно, ​​я не думаю, що ви збираєтеся змінюватися, принаймні якість ваших тренувань буде іншою.

Це може бути хтось із повними робочими днями?

Це дорогий вид спорту, вам доведеться багато витратити на регенерацію, масаж, подорожі, готелі, вступні внески тощо. Потрібно багато рішучості та сили, але вище певного рівня ви вже можете це зробити повний робочий день.

Як довго ви можете займатися цим видом спорту на такому високому рівні?

Як я вже говорив раніше, є різні категорії, з яких слід починати, але в елітній категорії, де я зараз перебуваю, звичайно, вимоги різні. Мені зараз 21 рік, я не знаю, наскільки моє тіло зможе витримати це навантаження, але я хочу робити це ще 6-8 років.