Це те, чого ви чекали.
Вживання цієї коричної води - дуже ефективна ідея, коли ми хочемо позбутися цього небажаного жиру. Очевидно, що якщо ми хочемо отримати хороші результати, ми повинні поєднувати це з фізичною активністю та здоровим харчуванням.
Водний напій з лимонним яблуком кориці займає не менше двадцяти хвилин, а готує вам цілий день оздоровлення. Якщо ви потрапили до групи тих, хто ще не пробував, це ваша можливість виявити його переваги.
Перш за все, варто пам’ятати, що лише ці засоби не створюють чудес. Детокс-дієти дуже модні, і, хоча цей напій має дуже хороші властивості, важливо заздалегідь врахувати кілька факторів.
Перш за все, будь-яка з природних рекомендацій завжди повинна супроводжуватися адекватними звичками життя. Тож потрібно харчуватися збалансовано і різноманітно і одночасно боротися з сидячим способом життя.
По-друге, ми повинні бути послідовними. Якщо ви хочете схуднути, недостатньо лише природних засобів і хороших звичок. Нам також потрібні воля та наполегливість.
Так само слід розуміти, що у всіх людей не однаковий метаболізм. Будуть ті, кому трохи важче схуднути і у кого є більше можливостей для цього,
Золоте правило: Ми повинні пам’ятати, щоб бути наполегливими та максимально використовувати ці природні варіанти.
Зі свого боку, перше, що ми хочемо зробити, - це заохотити вас, піклуватися про себе і щоб ви могли відкрити величезні переваги, які пропонує ця смачна вода з корицею, лимоном та яблуками.
Знайте загальну користь води з корицею, лимоном та яблуком
У цьому рецепті, який ми пропонуємо сьогодні, ми включимо кілька паличок кориці, лимонного соку та зеленого яблука. Ці продукти неймовірно корисні для здоров’я, і в поєднанні ми збільшуємо їх корисність.
Далі ми будемо пояснювати все, що може зробити для нас цей смачний напій.
Напій, наповнений антиоксидантами
Кориця, лимон або зелене яблуко захищають нас від окислювальної шкоди, спричиненої вільними радикалами. Наприклад, завдяки цьому напою ми отримуємо великий внесок у поліфеноли, які чудово дбають про здоров’я нашого серця.
Добре пам’ятати, що лише антиоксиданти не призведуть до схуднення.
Вони роблять те, що вони сприяють нормальному функціонуванню нашого організму. Вони відповідають за захист клітин і, в свою чергу, піклуються про печінку - важливий орган для схуднення.
Крім того, існує цікаве правило, яке ніколи не підводить: будь-яка їжа, багата антиоксидантами, має дуже мало калорій або жиру.
Напій з корицею як потужний протизапальний засіб
Їжа, яка має протизапальні властивості, може, наприклад, запобігти проблемам із серцем або нирками, боротися із затримкою рідини, а також захищати нас від численних недуг.
І лимон, і кориця забезпечують нас достатньою кількістю вітамінів і мінералів і є потужними протизапальними засобами, які дбають про наше здоров’я.
Служить для регулювання рівня цукру в крові
Це рецепт, повний користі для нашого організму. І ми вважаємо, що одним з основних і найцікавіших даних є те, що він дозволяє збалансувати рівень цукру в крові.
Якщо ви не знали, кориця вважається однією з найкращих страв, яка захищає нас від діабету 2 типу та метаболічного синдрому.
Таким чином, що його особлива активність спрямована на наші травні ферменти і адекватним чином дозволяє розщеплювати поживні речовини для регулювання будь-якого надлишку цукру, який є.
Якщо, крім того, ми поєднаємо корицю з яблуком, ми зможемо набагато краще «захопити» глюкозу і таким чином зробити її діяльність набагато повільнішою. Весь цей набір піклується про наше здоров’я і одночасно про нашу лінію.
Жир стає менш стійким
Ми ще раз пам’ятаємо, що ця вода з корицею, лимоном та яблуками не змусить нас швидко худнути.
Ця вода робить це, щоб сприяти цьому, активізуючи наш метаболізм. Таким чином, ми можемо спалити ці надокучливі жири набагато легше, просто дотримуючись належних звичок у житті.
Однією з головних переваг коричної води є те, що вона служить для детоксикації нашого організму. Це сечогінний, ситний, травний засіб, і, як ми вже згадували раніше, він піклується про здоров’я нашого серця.
Важливо виділити ще одну ключову деталь, яка полягає в тому, що це робить жир менш стійким. Найбільш особливо, що зберігається в животі.
Настільки, що, якщо ми почнемо вживати його протягом 15 або 20 днів, ми почнемо бачити хороші результати, доки ми дотримуємося правильної дієти.
Якщо ми можемо полегшити виведення жиру, ми повинні подякувати зеленому яблуку, і особливо його ферментам.
На додаток до того, наскільки цілісною є ця вода з корицею, не соромтеся будь-коли вживати саме зелене яблуко природним шляхом, принаймні 3 рази на тиждень. Споживаючи його таким чином, ми отримаємо переваги пектину - клітковини, яка присутня в шкірці фрукта.
Як приготувати воду з корицею, лимоном та яблуками
Інгредієнти
1 літр води
Сік 1 лимона
1 або 2 палички кориці (10 г)
2 зелених яблука
Підготовка
Як ми вже зазначали на початку, цей напій буде готовий трохи більше 20 хвилин.
Для досягнення цього найкраще вибрати два хороших зелених яблука з органічного вирощування. Не забудьте їх добре вимити, потім наріжте скибочками (не потрібно знімати шкіру) і зарезервуйте.
Далі візьміть лимонний сік і змішайте його з літром води.
Це майже зроблено, залишилось мало. Вам потрібно лише додати паличку кориці та яблука до попередньої рідини.
Поставте напій у холодильник на пару годин.
Якщо вам подобається, ви можете залишити цю воду на ніч, щоб яблуко, кориця та лимон могли звільнити свої властивості.
Наступного дня ми можемо випити трохи цієї води перед основними прийомами їжі.
Ви зможете помітити, наскільки добре це вас почуватиме.
Хочете спробувати сьогодні?