схуднути
Минулої п’ятниці, перемикаючись між каналами, я натрапив на фільм «Сім голодних», який є трагікомічним поглядом на втрату ваги дорослих під наглядом лікаря за часів соціалізму. Багато сцен у фільмі, наприклад сцена, де учасники залишаються у т.зв. у день полегшення вони намагаються, кожен по-своєму, дістати вміст абрикосів на вмісті або стояти перед кам’яною стіною, яка є єдиною перешкодою між голодом і їжею в сусідньому ресторані, вони смішні і розвага на перший погляд Схуднути голодом і екстремальними фізичними вправами.

Переглядаючи цей фільм, я не тільки завжди отримую задоволення, але я також пам’ятаю свою втрату ваги в «схудненні». Минуло майже 30 років, але спогади про ті часи все ще неймовірно яскраві. Хоча наші порції їжі були трохи більшими, ніж дорослі у фільмі, голод був настільки ж нестерпним. Він також став нашим повсякденним супутником, з яким ми прокинулись і заснули. Як і у головних героїв фільму, у нас були зуби повними фізичних вправ з порожнім шлунком, але принаймні їм не потрібно було бігати в парку біля головної дороги, за кілька метрів від автобусної зупинки, і вони не були атракціон для перехожих. Після обов’язкових фізичних вправ ми також часто задихалися від виснаження, ноги тремтіли і коліна ламались.

Дивно, що окрім спогадів важкоатлета та моїх «побратимів», із глибини моєї пам’яті з’явився ще один спогад. Пам'ять про заняття в тренажерному залі в третьому класі початкової школи, коли вчителька, з незрозумілих для неї причин, порівняла обхват талії з моїм. Тоді я не розумів, чому він це робить, чому йому потрібно підвищувати свою впевненість у собі за рахунок маленької дитини.

Навіть такі химерні і на перший погляд незначні ситуації та події можуть мати дуже негативні наслідки для впевненості в собі та самооцінки і стати основою уявної стіни, побудованої з негативних думок, почуттів, емоцій, неприємних переживань, життєвих втрат, невдач, розчарування тощо. Саме ці часто дуже шорсткі та високі стіни є причиною невдоволення та постійної боротьби з вагою, тілом та їжею. Причина більшості невдалих спроб схуднути і не набрати вагу.

Потрібні були роки, щоб навчитися дивитись на своє тіло та всі події у своєму житті з позитивної точки зору, бачити щось позитивне, навіть у негативних речах. Це не завжди легко. Звичайно, іноді я впадаю у відчай, жалість до себе, паніку, але це ніколи не триває довго. Я завжди глибоко вдихаю і кажу собі: «Досить. Якщо справа не в житті, завжди може бути краще ".

Оскільки мій батько помер рік тому, і коли я відвідую кладовища, я бачу, як зростають могили людей, старших за мене на кілька років, я відчуваю всі свої проблеми спокійнішими та прозорливішими, бо життя занадто коротке, і ми ніколи не знаємо, який день буде наш останній у цьому світі.

Можливо, давно пора вам почати поступово демонтувати вашу стіну:-)