Знання їжі, яка старіє шкіру - це те, що, напевно, вас цікавить. Шкіра - це найбільший орган у тілі, тому ми повинні доглядати за нею, як і всі; Зберігати молодість - це дуже складне завдання, але, дізнавшись про це, все стане простіше.

шкіри

Є багато факторів, які старіють шкіру, дієта є одним із них. Знання типу їжі, яка спричиняє старіння, допоможе вам вивести їх зі свого щоденного раціону і тим самим подбати про свою шкіру.

Замінник вершкового масла з трансжирами, що запобігає зволоженню шкіри, чим менше зволожується, тим більше зморшок. Ніхто не хоче зморшок на шкірі, чи не так?

продовольство-цього-віку-до-шкіри-маргарин.jpg

2.- Заморожені продукти

У цих видах продуктів багато натрію, що додасть шкірі набряклості, краще уникати їх або їсти в помірних кількостях.

продукти-цього-віку-до-шкіри-заморожені.jpg

3.- Шинка, бекон та ковбаси

Я знаю, що нарізки з м’яса - це найсмачніша річ у житті, але ваша шкіра їх ні до чого не любить. Консерванти, що використовуються для цього типу їжі, змушують організм виділяти вільні радикали, що призводить до окислення клітин.

food-that-age-to-the-skin-sausages.jpg

Я найбільше страждаю від цієї новини, саме смажені олії, з якими виготовляються чіпси, викликають старіння, оскільки перешкоджають клітинному диханню та знижують імунні функції організму.

food-that-age-to-the-skin-chips.jpg

Що стосується здоров'я, цукор - це завжди суперечливе питання, багато проблем викликане його споживанням. Цукор пошкоджує колаген та еластин, вони відповідають за збереження шкіри м’якою та еластичною.

продовольство-цього-віку-до-шкіри-цукру.jpg

Тепер, коли ви знаєте, які продукти старіють шкіру, я впевнений, ви двічі подумаєте, перш ніж їх споживати.

Догляд за шкірою дуже важливий, ми рекомендуємо: