П'єр Дюкан, усвідомлюючи велике значення моніторингу, розробив новий інтерактивний канал зв'язку: технологія E-MARQ (щоденна електронна пошта в обидва кінці). Щоранку ви будете отримувати свої гасла. А вночі ви повідомлятимете нам результати дня за допомогою звітів. Наші рекомендації на наступний день враховуватимуть ці результати, щоб персоналізувати ваші потреби.

Ключ до інтерактивного та персоналізованого коучингу

Технологія E-MARQ - це чудова інновація, ексклюзивна та запатентована, яку може запропонувати вам лише наша тренерська служба.

гасла

Ваш звіт: щовечора

Звіт відповідає дев'яти критеріям оцінки і дозволяє централізувати особисті дані вашого дня Дюкана: вага, виміри, фізична активність, мотивація, рівень розчарування, можливі недоліки та продукти, які ви пропускаєте. Заповнення звіту не займе більше однієї-двох хвилин на день.

Ваші гасла: щоранку

Щоранку електронний лист попереджає вас про появу нових слоганів на вашому поверсі для схуднення. Ці власні слогани коригуються на основі вашого звіту за попередній день

• Ваші мотиваційні слогани:
вони пристосовані до вашої ситуації день за днем, щоб виділити моменти успіху та позитивних досягнень або навіть допомогти вам повернутися на шлях схуднення. Вони нагадують вам про фазу, в якій ви перебуваєте, і, якщо це можливо, про чергування між PP та PV.
• Ваші інструкції щодо харчування:
Вони допомагають вам готувати їжу, пропонуючи вибір меню відповідно до ваших смаків, від сніданку до вечері до обіду та закусок. Ви також знайдете багато хитрощів.
• Ваші вказівки щодо фізичної активності:
еволюційні вправи, адаптовані до вашого рівня спортивної активності та розподілені відповідно до їх обов’язкового або необов’язкового характеру.

Схуднення - важливе рішення. Зверніться до свого лікаря за порадою.