Якщо ви регулярно балуєте себе достатньою кількістю кориці, це буде оцінено вашим травленням, шкірою та нервовою системою.
Позитивні ефекти якісної кориці проявляються при регулярному вживанні ½-1 чайної ложки щодня. Якщо ви зробите це протягом літніх місяців, ви можете розраховувати на кілька переваг.

корицю

  • Позитив неймовірний

Навіть влітку ми стикаємось із шкідливими вільними радикалами, які можуть спричинити різноманітні захворювання. Згідно з кількома науковими дослідженнями, кориця має здатність захищати від, наприклад, раку. Також підкреслюється його вплив на стабілізацію рівня цукру в крові. Ви також оціните це за проблеми з травленням, метеоризм, застуду та кашель. Це також допомагає організму протистояти дії всюдисущих бактерій, вірусів та грибків та зміцнює загальний захист.

  • Ви худнете легше?

Часто кажуть, що кориця допомагає схуднути. При схудненні, звичайно, особливо важливо, щоб витрати енергії були більшими, ніж доходи. Цього можна досягти за рахунок зменшення кількості прийнятих калорій або збільшення фізичної активності. Однак, оскільки кориця стабілізує рівень цукру в крові, це може допомогти при зниженні ваги, оскільки коливання рівня цукру в крові відповідають за переїдання та споживання нездорової їжі.

  • Ви не знаєте, як його споживати?

Можна додавати корицю вранці з лимонною водою, фруктовим соком або смузі. Він також підходить для пластівців із злаків або каш. Нею можна посипати пудинги та інші солодкі десерти. Якщо ви любите каву, ви також можете скуштувати цей популярний напій разом з нею.

  • Скарб для шкіри та волосся влітку

Влітку шкіра піддається сонячним променям і може схилятися до висихання. Те саме стосується волосся. Тому бажано давати їм поживну обробку кориці принаймні раз на тиждень.

  • Маска для волосся

Змішайте необхідну кількість оливкової або кокосової олії з чайною ложкою кориці і нанесіть на волосся. Залиште на спокій на кілька годин. Потім вимийте волосся звичайним способом.

  • Поживне лікування шкіри

Для приготування вам потрібні 2 столові ложки білого йогурту, 1 чайна ложка оливкової олії, кілька крапель лимонного соку і 1 чайна ложка кориці. Все перемішайте і нанесіть на шкіру на 30 хвилин.

  • Остерігайтеся зберігання!

Цілу корицю слід зберігати в закритій скляній посудині при кімнатній температурі. Так він збереже свої властивості, все одно буде смачним і ароматним. Те саме стосується меленої кориці. Але його також можна залишити в оригінальній упаковці, яку завжди потрібно ретельно закривати, наприклад, гумкою.

Тип: Якщо ви їдете у відпустку, візьміть з собою ефірну олію кориці. Ви оціните це у разі виникнення будь-якої із вищезазначених проблем зі здоров’ям.