Що сталося з червнем? Куди він пішов? Можливо, спека спалила нам мізки, і ми не встигли обробити місяць, але нічого не залишається, щоб попрощатися з ним і привітати новий місяць. Липень приходить зі своїм вільним часом та дозвіллям, подорожами, відпустками, теплом, басейнами, пляжами тощо, і наші страви адаптуються до його ритму, стаючи більше легкий та освіжаючий.

меню

У найближчі кілька днів (або тижнів) ми збираємося проводити мало часу на кухні, тому що хочемо трохи відпочити. Хоча як їсти, треба їсти, тому що ми намагатимемося робити це добре. Щось, що буде простим, візьміть як посилання рецепти тижневе меню що ми пропонуємо сьогодні. Домашня їжа без клопотів. Ви реєструєтесь?

Понеділок

  • Харчування:Салат зі шпинату та фети з сезонними фруктами та помідорами, фаршированими рисом, родзинками та кедровими горіхами.
  • Вечеря:Томатний, морквяно-імбирний крем.

Вівторок

  • Харчування:Спагетті карбонара з авокадо та свиняча вирізка з квасолею.
  • Вечеря:Марокканський хрусткий салат.

Середа

  • Харчування:Підроблений кабачковий паппарделле з обсмаженими помідорами та козячим сиром та шашликом з курки з паприкою.
  • Вечеря:Обсмажені креветки та гриби.

Четвер

  • Харчування:Гаспачо або холодний суп з манго та шашлик з моркви на грилі.
  • Вечеря:Хрусткий салат з червоної сочевиці.

П’ятниця

  • Харчування:Салат "Цезар" з куркою та лящем до Марселя.
  • Вечеря:Омлет з цукіні та сиру Брі.

Субота

  • Харчування:Смажена цибуля-порей з гірчицею і яєчним вінегретом і чорним пивом Курячі стегна з кроповим маслом Смажена картопля.
  • Вечеря:Салат з авокадо, полуниці та моцарели.

Неділя

  • Харчування:Морквяний гаспачо і карабінеровий бульйон з рису.
  • Вечеря:Сковорода з кабачків з сиром та шинкою.

Закуски та закуски

Сніданки, закуски та солодкі страви

У спекотні дні вам хочеться поснідати та перекусити свіжі речі, такі як смузі та коктейлі, хорчата, морозиво або просто свіжі фрукти (яких влітку дуже багато). Цього тижня ми не збираємося розпалювати піч з цим різновидом, кому це потрібно!