воно

Оновлено: 20 листопада 2019 р

Родом з Японії і є нащадком китайської традиції, шиацу Це давня терапія, яка базується на своїх перевагах на правильному спрямуванні життєвої енергії (Чі) за допомогою тиску в певні ключові точки нашого тіла, що здійснюється пальцями та кистями рук. Дізнайтеся про властивості та переваги цієї техніки, які використовували такі відомі персонажі, як актриса Мерилін Монро або чемпіон з боксу Мухаммед Алі.

Що таке шиацу?

Є дані про практику шиацу з початку 20 століття, точніше з 1912 року, коли Токудзіро Намікоші розробив методику тиску великим пальцем та долонею для лікування ревматоїдного артриту матері.

Як і інші східні методи, такі як акупунктура, шиацу базується на принципі, згідно з яким стан здоров’я людини значною мірою залежатиме від того, як протікає його потік життєва енергія у всьому тілі, процес, який відбувається за каналами меридіани.

Маючи це на увазі, якщо на ці меридіани здійснюється певний тиск через долоні та пальці рук, особливо великі пальці, ми можемо перенаправляти та покращувати циркуляцію енергії, а отже, і наше здоров’я.

Так само, шиацу також пов'язане з іншими східними практиками, такими як тай-чи чи йога, і полягає в тому, що, як і в цих двох техніках, його суть полягає також у тому, щоб ми утримували тіло в правильному положенні і виконували як свої рухи, так і наше дихання свідомим і точним способом.

Завдяки всьому цьому ми досягнемо того, щоб згадана енергія циркулювала природним чином у нашому тілі, таким чином досягаючи ідеальної гармонії між тілом, розумом та духом, що, в свою чергу, покращить стан нашого здоров'я.