У попередній статті я звернув вашу увагу на той факт, що восени ваш біль та інші скарги на знос суглобового хряща також можуть посилитися. Це пов’язано із все більш вологими та прохолодними погодними умовами. Однак хороша новина полягає в тому, що осінь може бути не тільки поганою для хворих на артроз, але і забезпечить вирішення проблеми., адже шипшина є природно-захисним даром природи в цей час восени.
Тому шипшина - хороший захисник суглобів
Я пам’ятаю і сьогодні, коли я була маленькою дитиною, і моя хрещена мати та кузини виходили щоосени возити сонечко. Тільки так ми знали цю диво-ягоду під її популярною назвою. Звичайно, я з тих пір знаю, що його чесне ім’я - шипшина.
Більше того, я з тих пір знаю, що шипшина підходить не тільки для зміцнення імунітету. Це може зробити набагато більше! Не дивно, що нещодавно дослідження та дослідження показали, що шипшина є одним із найкращих подарунків природи для спільного захисту! Тому, якщо ви (також) боретеся зі спільними скаргами, зверніть пильну увагу!
Сприятливий вплив на суглоби Гецедла в першу чергу є видатним високий вміст вітаміну С. ми можемо вам подякувати. Вітамін С також має подвійну роль, коли мова йде про артроз. З одного боку, ви, можливо, самі чули, що вітамін С підтримує організм у процесі природного виробництва колагену. У той же час це також допомагає нам швидше інтегрувати колаген, що надходить зовні, скажімо через дієтичні добавки, в наш організм. Отже, з одного боку, завдяки використанню колагену, вітамін С важливий для нас, а з іншого боку, оскільки як антиоксидант, він чудово здатний боротися із вільними радикалами та запаленнями (включаючи артрит). Тому ми переконались, що Артрофлекс Плюс містить вітамін С.
Однак, якщо ви думаєте, що брекет містить лише велику кількість вітаміну С, я повинен вас розчарувати. Бо шипшини вдосталь Він також має вітамін А.! Ви навіть можете згадати попередню статтю, в якій я розповідав про те, яких вітамінів може відчувати наш організм, якщо ми хочемо здорових суглобів. І так, серед цих вітамінів є ще й вітамін А! Цей вітамін, як і С, діє як антиоксидант. Тобто це допомагає боротися з неприємним артритом, викликаним артрозом.
Крім того Вітаміни групи В і К. також знаходиться в hecsedli. І ці вітаміни також не можна пропускати, якщо ви хочете уникнути зносу суглобового хряща та його неприємних симптомів.
Якщо ви хочете знати, який дефіцит вітамінів може сприяти розвитку та погіршенню артрозу, я пропоную вам прочитати Вітамінна бомба для здорових суглобів наша стаття. (Для цього просто натисніть на заголовок статті!)
І ще одна дуже важлива інформація про шипшину!
Мереживне м’ясо чудово допомагає контролювати рівень цукру в крові. Тобто це благотворно впливає на діабетиків. І якщо ви, можливо, читали Чи знали ви, що існує зв'язок між артрозом та діабетом наша стаття, то ви, безсумнівно, також добре знаєте, чому вам неодмінно слід звертати увагу на рівень цукру в крові, особливо якщо ви боретеся із зносом суглобового хряща. Якщо ви ще не прочитали статтю, рекомендую її вашій увазі!
Не просто народне вірування, а й лабораторний факт
Можна сказати, що лише зауважимо, що шипшина надзвичайно благотворно впливає на знос суглобового хряща. Однак це зараз доведений факт!
В експериментах, проведених датськими дослідниками, стало науково доведено, що шипшина має особливі здібності.! Точніше, це стало очевидним він також має чудові знеболюючі та протизапальні ефекти.
Більше того, пил із серцевини та оболонки захищає клітини, а також позитивно впливає на структуру хрящових тканин.
Тож скористайтеся його сприятливим впливом
З шипшини можна готувати чай, фруктове вино, сироп, варення, соус і навіть суп. Отже, багато в чому залежить лише від вашої уяви, як ви споживаєте та потрапляєте у свій організм таку кількість вітамінів та активних інгредієнтів, які потім захищають ваш хрящ та зміцнюють вашу імунну систему.
Однак, оскільки ви напевно чули, що вітамін С випаровується під впливом тепла, насправді неважливо, як ви робите шипшину, щоб ви могли отримати якомога більше вітаміну С. Я просто вам це прошепочу очей шипшини містить більше вітаміну С, ніж цілий лимон.
Найкращі рішення для використання природного захисного ефекту суглобів шипшини:
- Замочіть 2-3 грами подрібнених плодів шипшини на ніч. Потім відфільтруйте це вранці і трохи підігрійте отриману істоту. Але будьте обережні, щоб випадково не закипіти! Насправді, якщо ви можете, не дозволяйте навіть перевищувати 50 градусів Цельсія. Це найкращий спосіб забезпечити, щоб більша частина вашого вітаміну С зберігалася в чаї з шипшини і що він дійсно має природний захисний ефект для суглобів.
- Ви також можете зробити з нього варення. Хоча, на мою думку, варення готується досить мацеративно. Ось чому, і тому що мені подобаються більш зручні рішення, я волію відвідувати “маленьких виробників”, які готують варення з шипшини вдома, у більшій кількості, і тому воно також надходить у продаж. Отже, ви вже частіше купуєте варення гецедл, а не щось із змішаними 1-2 грамами шипшини, але в основному воно майже не містить.
- Зробіть із нього пісок, який згодом ви зможете з’їсти або використовувати в домашніх натуральних знеболюючих та протизапальних обгортаннях. Ви можете створити помел у кілька етапів:
- шипшини подрібнюють за допомогою машинної подрібнювача
- ви сушіть отримані таким чином менші шматочки шипшини
- після висихання подрібніть ще раз подрібнення
- потім фільтрують через сито
- Зберігати у скляній скляній банці, що герметично закривається
- Однак, якщо у вас немає можливості чи бажання вийти збирати шипшини, а потім обробляти їх, пропоную відвідати органічні магазини або магазини з трав’яним чаєм. У цих магазинах у вас буде можливість придбати шипшини, які вже перероблені.
Звичайно, є ще зручніше рішення негайно скористатися цим захисним суглобом даром від природи. Тому що якщо ви не хочете турбуватись приготуванням крему для суглобів із шипшини вдома (лише підготовка може зайняти кілька днів), то я маю для вас хороші новини! У натуральному знеболюючому кремі Artrofreeze одним із 7 рослинних екстрактів є шипшина! Отже, якщо ви шукаєте крем з шипшини для полегшення болю в суглобах, ви, безумовно, захочете розглянути Artrofreez.
Однак ми також повинні визнати той факт, що хоча Artrofreeze може навіть негайно полегшити біль у суглобах, це остаточно не вирішить вашу проблему, остеоартроз. Якщо ви хочете вирішити корінь проблеми, а не лише симптоми, дуже важливо приймати ефективну та якісну дієтичну добавку, що сприяє збільшенню хряща. Artroflex Plus може вам у цьому допомогти.
Але що б ви не вирішили, будь ласка, майте на увазі, що шипшина - це один з найкращих подарунків природи для захисту суглобів, який навіть зміцнить вашу імунну систему. Тому, якщо ви можете це зробити, споживайте це сміливо!
Бажаю тобі днів без болю в суглобах і до наступного тижня в тому самому місці в той же час!