Шість тижнів схуднення Lommela Привіт!

ШВИДКА ВАГА ЗА ТИЖДЕНЬ - продукти на тиждень DETOX

Чи не можна пропустити чи чимсь замінити ранкову чорну каву? Я ніколи не пив чорну каву, знаю, що все ще встигаю, але все одно хочу запитати.

Хтось планує розпочати цю дієту нещодавно і, можливо, захоче робити це зі мною?

тижнів

Може, було б простіше: Кінгері Халі! Завтра хтось не почне зі мною?

8 фунтів мінус за 2 тижні: спробуйте білкову дієту - зі зразком дієти!

Я починаю з 72 фунтів. Я щойно розпочав дієту в понеділок, минулого року зробив це один раз, хоча і з невеликими чи двома незначними шахрайствами, але все-таки схуд на фунт!

Можливо, я був більш відданим. Я регулярно займаюся, займаюся велотренажером, регулярно їзжу на велосипеді на відкритому повітрі, гуляю, гімнастикою для тренувальних відео. Думаю, у мене це відносно добре!

Наполегливість для всіх! Естетика Ну, це дуже жахливо.

Сьогодні вранці, Естонія Привіт! З учора я насправді хотів, але він сказав, давайте зробимо це разом і заохочуємо одне одного: у мене проблема з ранковою кавою. Хтось може мені допомогти?

Astrid07 Щось ще я забув, рекомендується мінімум 20 хвилин вправ на день, ми щодня гуляли. Хто погоджується зі мною, скоріше пропустить шеститижневу булочку для схуднення, а фрукти варто прочитати в Інтернеті, щоб отримати більше білка!

У кожного набагато більше завзятості для схуднення!