У нас за спиною все, вдома свіжа дитина, але ми далеко від свого. Що відбувається з нашим тілом?
Шість тижнів - це післяпологовий період, який починається з народження плаценти і триває приблизно шість тижнів.
Протягом усього шеститижневого періоду рани від травм, заподіяних під час пологів, заживають в організмі жінки, її тіло функціонально та анатомічно потрапляє на пренатальний рівень і одночасно розвиваються функції органів, які перебувають у стані спокою поза вагітністю.
Загоєння родових травм
Часте миття (душ) теплою водою з милом (і завжди після відвідування туалету) та достатній доступ повітря сприяють хорошому загоєнню дамби. Якщо зшита ділянка набрякла або шкіра частково порвана, спа-центр з дубовою корою також допомагає.
Ензими також ефективні. Вони містяться, наприклад, у Вобензимі. Це зменшує утворення набряків і їх всмоктування, знімає біль і скорочує час загоєння. Ці ферменти також зменшують частоту післяопераційних ускладнень. І що важливо для жінок - вони допомагають забезпечити утворення меншого шраму!
Постійний сильний біль сигналізує про порушення загоєння або інфекції, і бажано звернутися до свого гінеколога.
Шестимісному часто слід міняти прокладки і негайно їх викидати. Очисні засоби містять бактерії з піхви, які можуть передаватися до сосків, звідки інфекція може перейти в молочну залозу та спричинити запалення.
Тому необхідно дотримуватися суворої гігієни і мити руки з милом після зміни подушки. Також рекомендується часто приймати шрам після кесаревого розтину теплою водою з використанням мила та залишати достатній доступ повітря до нього.
Видалення матки
Найбільші зміни відбуваються в матці. Після пологів матка своїм верхнім краєм доходить до пупка і важить близько 1000 грам. Щодня його розміри зменшуються, приблизно через десять днів після народження верхній край матки опускається в кістковий таз до такої міри, що він вже не прощупується під черевною стінкою. Мова йде про так звану "вину" матки, яка супроводжується нерегулярними скороченнями маткових м'язів, т.зв. підтримка завантажень.
Первістки зазвичай навіть не сприймають їх, багатоплідні відчувають їх інтенсивніше. Вони рідко тривають довше 3 днів. В кінці шостого тижня матка важить приблизно стільки ж, скільки до вагітності - близько 70 грамів.
Чистки
Після пологів ділянка після відділення плаценти виділяє тканинний секрет - продувки. Тип продувки змінюється протягом шести тижнів залежно від домішок. У перші три дні вони кров’янисті, пізніше коричневі, на другий тиждень жовті, а з третього тижня білуваті.
Тазове дно
Стінки піхви, які повинні були значно розширитися під час пологів, щоб плід пройшов через піхву, знову зменшуються у віці шести тижнів та відновлюють свою колишню еластичність.
М'язи тазового дня повертаються до початкового стану через шість тижнів, повернення пружності та сили займає кілька тижнів. Це м’язи, що зберігаються в нижній частині малого тазу, завданням яких є утримання матки в правильному положенні.
Ослаблені м’язи живота
Надмірне напруження черевної стінки під час вагітності, разом із генетичною схильністю, спричиняє поширення прямих м’язів живота. Черевна стінка, як правило, після пологів слабка, прямі м’язи живота розриваються. Найкращим засобом для їх реабілітації є спеціальні фізичні вправи, які надзвичайно важливі для шести тижнів. Не було доведено, що підвищена фізична активність після пологів впливає на грудне вигодовування та зменшує тривожність.
Втрата ваги
Раннє вставання - це профілактика запалення вен, легеневих ускладнень, прискорює скорочення матки і відтік продувок, а також повернення правильної напруги м’язів нижніх кінцівок і м’язів черевної стінки .
Вага після схуднення. Безпосередня втрата після пологів становить від 5 до 6 кг. Це результат пологів, плаценти, відтоку навколоплідних вод та втрати крові. Близько чверті жінок набирають вагу, яку мали до вагітності, за 6 післяпологових тижнів. Грудне вигодовування має порівняно невеликий вплив на втрату ваги після пологів.
Значення артеріального тиску після пологів не повинні змінюватися. Приблизно у половини шестирічних вік злегка розширені вени залишаються на нижніх кінцівках, на зовнішніх статевих органах, навколо заднього проходу, а також в малому тазу.
Виведення
У перші два тижні після народження моторика кишечника нормалізується. Схильність до запорів і здуття живота є загальним явищем. У перші дні після пологів підвищену увагу слід приділяти регулярному спорожненню сечового міхура; надутий сечовий міхур може запобігти витіканню з порожнини матки.
Сечовипускайте щонайменше чотири рази на день. Протягом перших 4-5 післяпологових днів шостий тиждень мочиться до 3 літрів на день. Падіння тиску в животі після пологів і розслаблення м’язів живота зменшують тиск на сечовий міхур, збільшуючи тим самим його ємність. Функція нирок повертається до пренатальної протягом 6 тижнів після пологів.
Після народження плаценти спостерігаються значні зміни рівня гормонів, зниження рівня естрогену, прогестерону та хоріонічних гонадотропінів. Пролактин і окситоцин переходять з мозку в кровообіг із подразнених сосків під час годування груддю. Регрес змін вагітності також виявляється в інших залозах, щитовидній залозі та надниркових залозах, продукція яких зменшується. Гормональна нормалізація відбувається у жінок, які не годують груддю, до кінця шести тижнів.
Температура тіла
Температура, яка може бути трохи підвищеною (до 37,5 ° C) у перший день після народження, не повинна перевищувати 37,2 ° C у наступні дні. Підвищена температура є чутливим симптомом, який попереджає про зараження протягом шести тижнів. Оболонка дна матки (з порожнім сечовим міхуром і прямою кишкою) інформує про видалення матки.
Шість тижнів втомлюються в перші дні після пологів, тому їм слід використовувати кожну можливість для відпочинку та сну протягом дня. Сон важливий для набору фізичної сили, а також для розумового відпочинку. Окрім радості дитини, у шеститижневиків також спостерігаються стани невизначеності та депресії; вони, як правило, плачуть.
Втрата волосся
Ріст волосся уповільнюється через шість тижнів, шість тижнів часто спостерігають їх випадання. Тимчасово більше волосся виглядає, ніж росте. Це лише тимчасове явище, шеститижневик може без турбот, волосся відновиться протягом декількох місяців.
Виробництво молока
Є й інші типи змін в організмі шестирічного віку - це підготовка молочних залоз до грудного вигодовування. Перед початком вагітності молочні залози перебувають у стані спокою. Під час вагітності вони виділяють рідку рідину, яка називається молозивом.
Після пологів супресивна дія плацентарних гормонів зникає, а секреція молозива продовжується в перші дні після народження. Тоді молозиво стає першою дієтою для немовляти; очищає його травну систему, позбавляє кишечник від темно-зеленого вмісту, т. зв "Смоли", і готує немовля до прийому та перетравлення грудного молока.
Приблизно на третій день після народження молочні залози набрякають, молозиво починає перетворюватися в густу білувату рідину - грудне молоко. Виробництво молока значною мірою залежить від догляду за грудьми та грудного вигодовування.
Статевий акт
Статевий акт можливий після загоєння родових травм та зменшення кровотечі, оптимально через шість тижнів. Однак початок статевого життя абсолютно індивідуальний, як і сексуальні дії, що виконуються.
Необхідно дотримуватися правил сексуальної гігієни, щоб запобігти зараженню. Порівняно велика кількість жінок відчуває незручний статевий акт навіть через рік після пологів. Ці зміни пов’язані не тільки зі спонтанними пологами (хоча вони тут частіше зустрічаються), але можуть також виникнути у жінок після кесаревого розтину.
Після шеститижневого періоду жінці слід відвідати гінеколога, щоб перевірити, чи повернувся організм до початкового стану. Лікар огляне внутрішні статеві органи, перевірить загоєння родових травм та проведе онкологічну профілактику. Це дуже корисна перевірка, оскільки шляхом раннього виявлення розладу та вжиття відповідних контрзаходів легко запобігти пізнішим ускладненням, таким як виділення з матки, запалення маточних підвісок та інші.
Також читайте:
Психічні зміни на шостому тижні
У чеських пологових будинках середня тривалість госпіталізації становить від 3 до 4 днів, і в більшості випадків це залежить від стану новонародженого, а не від стану шести тижнів. У будь-якому випадку, згідно з останньою рекомендацією Словацького неонатологічного товариства, у наших умовах можливо звільнити повністю здорового новонародженого з лікарняного лікування через 72 години.
За кордоном госпіталізація ще коротша, американська первістка проводить 2 дні в пологовому будинку, через 3-4 дні після кесаревого розтину. Тривалість госпіталізації також залежить від зрілості системи амбулаторної допомоги та системи підготовки домогосподарства до прибуття дуже свіжого шеститижневика з новонародженим. Перевагою трохи більш тривалого перебування є ідеальне навчання грудного вигодовування, а також допомога шеститижневику у разі певних психічних проблем.
Типові поняття материнства зосереджуються на тому, що материнство є основним джерелом жіночої самореалізації. Соціальний міф переконує нас, що материнство завжди призводить до щастя, і тому жінки, як правило, дивуються післяпологовим перепадам настрою та психічній нестабільності. Після народження спостерігаються зміни рівня естрогенів і прогестеронів, коли особливо зниження рівня цього гормону пов'язане з почуттям тривоги та депресії. Імунна система також грає свою роль. Про соціологічні причини все ще говорять, а настання депресії пов’язане із виснаженням, страхом впоратися з новими обставинами та новими умовами життя. Описано більш часте виникнення післяпологової депресії у кровних родичів постраждалих жінок, тому також передбачається частка генетичного впливу.
Отже, немає жодної конкретної причини, яку ми можемо спостерігати. При емоційному стресі виробництво молока та його викид також можуть бути порушені. Однак відомо, що матері, які пройшли психопрофілактичну підготовку, краще справляються зі стресовими ситуаціями, краще співпрацюють з медперсоналом, мають більше почуття захищеності та впевненості в собі - їх інформують про причини перепадів настрою. Також було показано, що спільне лікування матері та новонародженого в пологових будинках, так зване прибирання, значно сприяє кращому перебігу шостого тижня. Дитина - це «чарівний» двигун, який змушує жінку піклуватися про нього.