Регулярне чищення зубів сприяє здоров’ю наших зубів, але неважливо, як ми це робимо. Ми також можемо завдати більшої шкоди зубам, ніж використовуємо.

помилки

Неможливо обійти тему досить грунтовно: догляд за зубами - це один із наших найважливіших щоденних ритуалів. Оскільки тенденції стоматологічної допомоги швидко розвиваються, сьогодні досконало доглянуті та чисті протези більше нікому не доступні. Однак є деякі правила, яких варто дотримуватися. Ми запитували стоматологів про приклади, яких слід уникати і наслідувати, помилкові уявлення та непорозуміння.

Міф 1: "Добре, якщо доводиться сильно натирати зуби, і тоді вони будуть гарні білими!"

Насправді чистота та колір зуба не залежать від сили щітки! Стоматолог-стоматолог-гігієніст наголошує, що сильні рухи можуть навіть завдати шкоди. "Зуб слід сприймати як предмет хитромудрої форми. Суть полягає в тому, щоб не стирати виступаючі частини якомога сильніше, оскільки тоді щілини та важкодоступні поверхні зубів залишаться нальотом. Сенс у правильній техніці і увагу ", - пояснює він. Anikó Szádeczky стоматолог, стоматолог. Існує кілька правильних прийомів очищення, д-р. Шадецький рекомендує крихітні кругові рухи. Чого точно слід уникати: натискання нальоту в щілини під час чищення зубів.

"Якщо хтось тривалий час чистить зуби неправильною технікою, наприклад, горизонтальним розмахуванням, та неправильними інструментами, це може мати протилежний ефект: вони можуть пошкодити зуби. Неправильні рухи можуть призвести до зносу шиї, пошкодження ясен або навіть втягування ясен протягом багатьох років ", - закликає він. зверніть увагу на важливість ефективної та ретельної чистки зубів Ласло Такач стоматолог, стоматолог. Чистити два зуби на день є останньою рекомендацією - раніше вважалося, що варто видаляти залишки їжі та наліт після кожного основного прийому їжі - і цього може бути достатньо, якщо робити це ефективно та обережно. Зокрема, останнє покоління зубних паст та ополіскувачів для рота може забезпечити захист до 12 годин.