Якщо шкіра свербить під час електростимуляції, це може бути двома речами. Одне - зволоження.

шкіра

Правда в тому, що ми неорганізовані зі своїм тілом, і багато разів ми не усвідомлюємо попереджувальних сигналів, які воно нам надсилає.

Кілька років тому я не зміг працювати з половинною інтенсивністю, яку я треную сьогодні. Шкіра (око, шкіра, а не м’язи) Боляче було, коли я робив електростимуляцію, і область, де електрод став дуже червоним. Я завжди звинувачував патчі, які легко носити. Навіть на ранньому етапі срібного пластиру зі мною відбувалося щось подібне. Срібний електрод продовжував липнути після трьох місяців використання, але моя шкіра боліла.

В кінці сеансів електростимуляції шкіра червоніла. Ну ... я зводив це до того, що від електрики, проходячи через пляму і доходячи до м’яза, шкіра червоніла. Я багато звертав уваги на цю деталь і не знав, як змусити шкіру перестати боліти. Ще одна деталь, про яку я не дбав, але говорив мені, що щось не так, - це те, що кожен раз, коли я дряпав, моя шкіра залишала ознаки «подряпин» або «подряпин» там, де пройшли нігті. Не знаю, чи станеться це з вами, але це трапляється, коли шкіра дуже суха. Коли ви дряпаєтесь, ви отримуєте позначку на шкірі.

Пройти тест:

Проведіть нігтями (м’якими) по руці або нозі і спостерігайте. Якщо на шкірі, де пройшли нігті, залишаються сліди, ваша шкіра говорить вам, що їй потрібно зволоження.

Я завжди сильно пив. Я займаюся спортом і п'ю багато, коли практикую будь-які заняття, майже літр на тренування, плюс решта рідини, які я п'ю протягом дня, тому відсутність гідратації мене не влаштовувало

Поки я не знайшов книгу "Блудний Вище”Від Хіромі Шиньї. У цій книзі серед багатьох цікавих речей він розповідає про важливість води в нашому організмі. Наведіть приклад із рослинами. Коли рослина засихає від нестачі води, її слід було поливати давно. Те саме відбувається з нашою шкірою. Коли ви п'єте мало і погано гідратуєте, організм економить воду і починає цю економію в тих місцях, які менш небезпечні для вашого здоров'я. Перше, де ви помічаєте обмеження води, це шкіра.

Коли це трапляється, коли ваша шкіра суха, вам давно слід було вжити заходів (як це роблять рослини).

Ну, я взявся за роботу і щодня починав випивати 2 склянки води вранці, 2 в середині ранку, 2 в середині дня та 1 пізно вдень.

Все змінилося. Моя шкіра перестала бути сухою, я провів нігтями шкіру, і слідів не залишилось, але найкраще для електростимуляції - це те, що я міг тренуватися з більшою інтенсивністю, не шкірячи. Це вже був м’яз, який підтримував всю роботу. Моє тренування не було обмежене болем на шкірі.

Можливо, ви не знаєте цієї деталі, але наша шкіра, звичайно, наше тіло, потребує води. Це більше, при електростимуляції важливо збільшити споживання води . Електрика передається набагато краще у зволожених м’язах, ніж у сухих м’язах. М’яз реагує краще.

Дуже важлива деталь для тих, хто має Compex з технологією Mi . Під час сканування, проведеного за допомогою кабелю або модулів Mi, крім обчислення відстані між головою та м’язом, також вимірюється стан гідратації м’яза. Чим краще зволожене ваше тіло, тим надійнішим буде параметр для тренування, який вам дасть кабель Mi, набагато краще пристосовуючи це тренування до вашого поточного стану м’яза.

Не припиняйте робити якісні тренування або повністю пристосований для вас масаж, оскільки ви не дотримуєтесь обережності питної води в той час.

Будьте обережні, вода - це вода, це не сік, ані кава, ані будь-який інший напій ... Вода ...

Ну, ви знаєте, що може викликати свербіж шкіри. У наступній статті я розповім вам більше.