Автор 3nutritionpro для Carrerapopulares.com
Дієта і хороше зволоження вони необхідні в будь-якій спортивній практиці. Але важливо не тільки те, що ми їмо, наша шкіра є важливим союзником у тому, щоб уникнути ризиків і навіть поліпшити спортивні показники.
Допомагають енергетичні батончики та гелі, ізотонічні напої або добавки, багаті білками та мікроелементами відновлення м’язів після навантажень або вони забезпечують необхідну енергію під час занять спортом. Різноманітність продуктів величезне, і вони доступні для будь-якого спортсмена-любителя на таких сайтах, як спортивне харчування 3NutritionPro, щоб навести лише один приклад.
ї Як допомагає спортивна косметика?
Але так само, як доглядати за собою зсередини, також важливо захиститися від зовнішнього середовища . З одного боку, оскільки через піт, зовнішні агенти або одяг шкіра зазнає незліченних нападів. З іншого боку, оскільки місцеве застосування певних косметичних засобів сприяє поліпшенню фізичної працездатності та прискорює відновлення після навантажень.
Звичайно, надзвичайно важливо, щоб ви користувались лише продуктами, спеціально розробленими для спортсмена та придбаними у спеціалізованих фізичних чи віртуальних магазинах. Це питання безпеки. Існують гелі, креми та тоніки, такі як спортивна косметика Bend36, призначена для захисту шкіри та допомоги м’язам як до, так і після спортивної практики.
Це косметика, склад якої сильно відрізняється від тієї, якою ви користуєтеся щодня. Ви можете знайти їх за допомогою загальні дії це принесе вам користь незалежно від виду спорту, яким ви займаєтесь. Але ви також можете скористатися дією косметики, розробленої спеціально для певних видів спорту, таких як біг або їзда на велосипеді.
Але ми йдемо частинами. Якщо ви займаєтеся спортом на відкритому повітрі, захист від сонця та зволоження шкіри дуже важливі, особливо в шкірах, які більш реагують на вільні радикали або забруднення. Завжди слід вибирати креми з високим рівнем захисту та стійкими до води, щоб піт не заносив їх.
Шкіра також може страждати від нападів іншого типу: потертості. Важливо, щоб ви ніколи не залишали їх поза увагою. Причина? Це може спричинити серйозні інфекції. Перший крок - профілактика, а спортивна косметика також допомагає кремами, які діють як бар’єр і відновлюють, якщо вже є подразнення.
Очевидно, що спортивна косметика йде набагато далі. Застосування зігріваючі креми Це допоможе вам у підготовці м’язів перед заняттями улюбленим видом спорту, збільшуючи кровотік у цій зоні. І ви можете вибрати інший тип косметичних засобів, оскільки те, що вони роблять, - це затримка утворення молочної кислоти, покращуючи оксигенацію клітин і, отже, ефективність.
Що відбувається після занять спортом? Відновлення має важливе значення, і ви можете допомогти своєму тілу, а особливо м’язам, продуктами, розробленими для сприяти обігу. Продукти, які наносяться під щадним масажем, не тільки заспокоюють та освіжають, але також зменшують набряки та сприяють швидшому розслабленню м’язів.
Спортивна косметика - цікавий союзник для всіх людей, які займаються спортом будь-якого виду та у будь-якій обстановці: закритій, на відкритому повітрі чи у водних. Якщо ви належите до них, його використання допоможе вам поліпшити працездатність та відновлення, не забуваючи, що ви захищатимете один з найважливіших, а часом і забутих, органів тіла: нашу шкіру.