погано

5.9. 2013 7:45 Стиль життя людини погіршується і стає нездоровим. Наше тіло стає все більш кислим. Правильне співвідношення лужної та кислотоутворюючої їжі має бути приблизно 40:60. Але більшість із нас споживає до 90% кислот на день. Ми щодня навантажуємо організм речовинами, які шкодять нам.

Значення PH
У меню з’являються консервовані речовини та хімічно модифіковані продукти. Все це сприяє небажаному кислому середовищу організму. Ми перетравлюємо їжу при змінних значеннях рН. Принаймні так повинно бути найкраще. Травлення також впливає на рН нашої крові.

Якщо воно незбалансоване, у нас також є проблеми з кровотоком. Щоб кров та речовини, що містяться в ній, не збожеволіли, нам потрібно надходити в організм набагато більшу кількість мікроелементів та мінералів. Але хто про це думає? Як часто ви п'єте мінеральну воду?

Які речовини створюють кисле середовище для нашого організму? Сюди входять білий цукор, біле борошно, багато м’яса, кава. Звичайно, не потрібно ні від чого відмовлятися, а споживати в міру. Візьміть розумно pH свого тіла.

Зміна дієти
Почніть їсти більше фруктів і овочів, легких сирів, соняшнику, мигдалю, хліба з непросіяного борошна, рису. Ви побачите, як збалансоване харчування та лужна їжа поглинають енергію, позбавляють від втоми та виліковують від різних захворювань.

Вас також може зацікавити.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар