Днями я був шокований, зрозумівши, що я повільно вирушив у подорож Норі місяць тому і який це був хіп-хоп. Поки рішучість визріла в мені, навіть якщо трапляються сплески, це відбувається набагато простіше, ніж я очікував, і я люблю все це набагато більше, ніж сподівався. Очевидно, що бачачи ваші результати, ви отримуєте багато енергії, особливо на початку, і той факт, що мої звички стають все більш і більш розвиненими, мої дні йдуть більш організованими, дає мені більш впевнений спокій, і найголовніше, це тримає мене на шляху. Цього тижня я не писав віденський резюме, але не забував про це, життя просто занесло в інше місце.
Протягом тижнів кілька людей запитували мене, чи, якщо я зосереджусь на подорожі Норі, цього літа не буде 8-тижневого вуглеводного вуглеводного курсу для діабетиків, інсулінорезистентних та тих, хто змінює спосіб життя. Звичайно, це буде, очікується з 2 червня, тепер ви можете подати заявку на нього з неділі, просто слухайте, адже зараз термін подачі заявки буде значно коротшим, адже ми вже починаємо з 17 червня. Крім того, ви можете подати заявку на додаткову дострокову знижку в перші кілька днів!
Вчора я запитав в Instastory, скільки, на вашу думку, я втратив за 4 тижні? Відхилення було хорошим, але в кінці відео я скажу вам, яке правильне число. 😊
Цього тижня ми пройшли добре?
- Я їв щодня згідно з принципами вуглеводної дієти і взагалі не їв осторонь, хоча цього знову було б досить. 😊
- Я намагався мати якомога більше гарячої їжі.
- Вживання алкоголю починає йти досить добре, я зателефонував додатку на допомогу.
- Цього тижня ми сім’єю спробували їдальню, що береже здоров’я, і всі поїхали ситі та задоволені. 😉
- Я був у фантастичній вечірці з дорогими мені людьми, і цей розслаблений день був дуже стильно заряджений.
На цьому тижні у нас не все вийшло?
- Що вимагає від мене великої уваги, щоб я усвідомив моменти, коли маленький диявол говорить у мені і не дозволяє йому. Для мене це здебільшого не так з їжею, я цілком можу перестати їсти щось, що для мене не корисно. Більший виклик полягає в тому, щоб усвідомлювати, коли я багато працюю, що ця робота чекає, і що ще важливіше, що я їжу в певний час. Нічого не станеться, якщо я продовжуватиму лише через 15-20 хвилин.
Мої результати 4-го тижня: - 90 дкг, тож загалом за 4 тижні - 5,2 кг без голоду, я страшенно щасливий! ... І як писав один із моїх читачів, Жофі: справа не в суті, а в тому, що я наполегливо. Дякую, ми погоджуємось! 😊
Чого можна очікувати наступного тижня?
Наступного тижня я щодня буду ділитися рецептом у FB, вже не просто полуницею, варто буде заскочити протягом дня. Спробуйте їх! 😊
Я продовжуватиму щоденні публікації у Facebook та Inta, а через 1 тиждень я прийду на свій канал YouTube із наступним підсумковим відео в четвер.
Ви зможете взяти участь у темі на таких інтерфейсах:
Якщо ти хочеш щотижневі зведення отримати окреме повідомлення, Ви можете підписатися на мій бюлетень тут.
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!