Цілоденний семінар для учнів початкових класів та вчителів початкових класів та ясел у Ліптовському Мікулаші започаткував проект "Дитячий центр руху" в початковій школі Янка Краля в житловому масиві Підбрезіни. 25 доступний для тих, хто цікавиться спортом
Ініціатором проекту та організатором семінару є ОЗ Татри з Ліптовського Мікулаша. Під час денних лекцій у четвер, 5 травня, студенти вивчали основи дорожнього навчання, вони могли спробувати реанімацію, надання або виклик першої допомоги. Серед 46 учасників семінару були також викладачі муніципальної поліції, Словацького Червоного Хреста та студенти Середньої медичної школи.
Матеріально-технічне обладнання вартістю понад 2300 євро було передано директору початкової школи Янко Краля у користування. Поряд з 25 скутерами, також будуть служити дитячі шоломи, світловідбиваючі жилети та 50 картонних дорожніх знаків, виготовлені учнями початкової школи Янка Краля.
Обладнання "Дитячого центру руху" доступне будь-якій офіційній або неформальній групі, яка може взяти його в початковій школі імені Янка Краля для здійснення дорожньо-транспортної освіти, спортивних заходів та поїздок у Ліптові. Їх також можуть позичити сім'ї з дітьми.
Згаданий проект підтримується Центральним словацьким фондом енергетики у рамках Фонду Понтіса в рамках грантової програми "Я їду без аварій 2010." Результатом голосування стало 6 найкращих проектів, включаючи проект OZ TATRY, який закінчився на 3 місці.
Вплив спорту на самокат на здоров’я
Рух на самокаті зміцнює все тіло людини і відносно рівномірно обтяжує всі частини м’язів. Сухожилля, м’язові прикріплення, суглобова капсула та зв’язки найсильніші.
Під час їзди на самокаті беруть участь такі м’язи: • М’язи хребта та шиї, грудей та спини: їзда на самокаті зміцнить вас особливо піднімачем голови, поперечним грудним м’язом, великим грудним м’язом, м’язом спини та широким м’язом спини. . Весь м’язовий корсет зміцнений уздовж хребта. • Легкі та діафрагма: при правильній їзді на самокаті людина згинається більшу частину часу, що дозволяє легше і глибше дихати, наприклад. під час ходьби • Верхні кінцівки: при правильному відскоку ви відчуєте максимум біцепс рук та дельтоподібні м’язи. • Нижні кінцівки: рух на самокаті зміцнює м’язи тазового дна, виправляє проблеми із сечовипусканням, зміцнює сідничні м’язи - середні та великі сідничні м’язи. Крім того, під час самокатання ви спочатку відчуєте гомілку біцепса, прямий м’яз стегна, зовнішню та внутрішню головку чотириголового м’яза, кравецький м’яз, литковий косий м’яз, м’яз стопи. Розрахунок такої кількості м’язів не дивно, адже через один кілометр ви виконаєте близько 200 присідань. • М'язи живота: їзда на самокаті також зміцнить ваш живіт, особливо прямий м’яз живота та зовнішній косий м’яз живота.
Їзда на самокаті всебічно зміцнює загальну скелетну мускулатуру. На відміну від ходьби, суглоби та хребет не страждають від ударів (як при ходьбі або бігу по твердій поверхні). На відміну від їзди на велосипеді, де навантажені лише нижні кінцівки (переважно коліна), скутер рівномірно навантажує всі групи м’язів і є безпечнішим.
При звичайній їзді на самокаті, якщо вона триває більше 20 хвилин (потрібно пітніти), можна також схуднути і сформувати стегна, наприклад, що особливо цінують жінки. Годинна їзда на скутері спалює 400-500 ккал, залежно від профілю доріжки, вітряності тощо. Рух на самокаті зміцнює все тіло і формує фігуру. Це розслабляє і зміцнює тазове дно і м’язи живота, зміцнює застиглий хребет (після проїзду 200 км хребет зміцнюється і випрямляється). На скутері координуються м’язові рухи, також практикується рівновага, що особливо підходить після травм. Характером руху є катання на скутері, близькому до спортивної пробіжки.