Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

схуд

Незважаючи на те, що багато років триває з-під крана, що тривале схуднення вимагає зміни способу життя та поступовості - експерти вважають, що фунт мінус на тиждень ідеальний - Шоберт Норбі нещодавно він рекламує дієту космонавтів. Більше того, довівши ефективність методу, який обіцяє швидке схуднення, він навмисно набрав вагу, щоб потім швидко позбутися зайвих кілограмів.

Мені було цікаво, чи діє 40-бальна дієта космонавтів і на мене, тому я боровся понад 80 кілограмів. Ну, звичайно, цього не можна собі уявити, ходячи два рази на день до ресторану швидкого харчування, а ввечері їсти чіпси з таблетками шоколаду. Я теж це зробив здоровим. Я їв багато вівсяних пластівців і круп, булгур, м'ясо з рисом, хлібобулочні вироби з цільної пшениці, тапіоку і стояв на вичавлених соках. За цей час я ще більше займався спортом, тому що був сильним у вуглеводах, але ваги почали працювати.

Шоберт сказав Борсу, який потім скинув 8,5 фунтів за 12 днів. А з боку громади, він також з гордістю додав, що фунти сходили з нього за менший час, ніж він їх набирав.