журнал

Ви також хочете скинути кілька кілограмів або зберегти струнку лінію? І хіба ви не з тих, хто може це зробити легко, вони можуть їсти що завгодно і в будь-який час, і в той же час без ваги стояти на вазі? Потрапити в шоколад!

Важко відмовити собі в солодощах, намагаючись заборонити частування корисними, але не завжди смачними замінниками, теж важко. У різдвяний час, коли прилавки або вітрини магазинів згинаються під натиском спокусливих калорійних гріхів, це ще гірше. І не обов’язково, якщо ви орієнтуєтесь на шоколад. Але не будь-який. Покладіть молочні шоколадні цукерки, повні горіхів, родзинок та інших начинок, у шухляду зі словами табу. Відповідь на ваші солодкі молитви - це гарячий шоколад без додавання масла, жиру та підсолоджувачів. Вас цікавить вміст какао. Він повинен бути не менше 70%. Чим більше, тим краще. Якщо ви ще не скуштували якісного гарячого шоколаду, зробіть це якомога швидше. Це ніби ласка пелюшки, як теплі обійми закоханого. Щільний смак темно-коричневого шоколаду охопить вас, і ви навіть не подумаєте про інший.

Шоколад, гарячий - це здорово
Секрет гарячого шоколаду полягає у вмісті в ньому клітковини. Клітковина полегшує засвоєння жирів і дає відчуття насичення, тому ви не робите весь холодильник. Він містить речовини, які природним чином пригнічують апетит. Ще один приємний сюрприз гарячого шоколаду - приємна тріо жирів, вони впливають один на одного і діють таким чином, що людина просто не набирає вагу. Окрім лоскотання апетитів, шоколад неймовірно впливає на організм у позитивному сенсі. Він багатий антиоксидантами, які борються з багатьма недугами, а також має омолоджуючий ефект. Він суттєво допомагає регулювати високий кров'яний тиск, позитивно впливає на серце і судини. Він зміцнює імунну систему, підтримує діяльність мозку, покращує пам’ять, увагу та чутливість. Він збільшує вироблення серотоніну та вивільняє ендорфіни, гормони щастя та блаженства. Однак правило застосовується, все в міру. Капання чим-небудь, будь то солодощі чи гарячий шоколад, не допоможе ні здоров’ю, ні фігурі. Посмішка на душі і задоволення в шлунку викличуть маленький шматочок.