Шоколадний мус - один з найбільш типових десертів традиційної французької кухнідо. Його легка текстура робить його ідеальним завершенням будь-якої їжі і це подобається, як молодим, так і старим.
На додаток до цього, рецепт шоколадного мусу, запропонований в Instagram-акаунті Amaya_Fitnessце дуже легко зробити, потрібно лише три інгредієнти, і воно низькокалорійне.
Інгредієнти для мусу
Для цього єдиного шоколадного мусу необхідні три інгредієнти:
- 400 грам вареного гарбуза
- Дві столові ложки чистого знежиреного шоколаду
- П’ять аркушів нейтрального желатину
підготовка рецепта
Перш ніж починати складати рецепт, слід зазначити, що зазначена кількість інгредієнтів становить 1підходить для заповнення 2-х фланців.Крім того, якщо вони додані в рецепт дві столові ложки сиру більше текстури мусу залишається і також можна використовувати підсолоджувач.
Для підготовки рецептаа, просто дотримуйтесь наступних інструкцій крок за кроком які пояснюються в публікації в Instagram:
- Покладіть приготовлений гарбуз в миску і нагрівайте в мікрохвильовці протягом 10 хвилин.
- Покладіть желатинові листи для зволоження.
- У склянку блендера покладіть гарячий гарбуз і змішайте.
- Додайте дві ложки шоколаду та підсолоджувача за смаком і збийте.
- Після того, як желатини зволожиться, додайте два і змішайте. Додайте ще дві і подрібніть і додайте останню і подрібніть.
- Додайте 2 столові ложки сиру, щоб надати йому більше пухнастості (за бажанням).
- Викладіть тісто в обрані вами миски і дайте охолонути до кімнатної температури.
- Остигнувши, поставте в холодильник, поки вона не набере консистенції.
Відповідно до критеріїв Більше інформації