Смачно і водночас здоровий шоколадний тофус крем-парфе, який ви також можете насолодитись сніданком або як здоровий десерт. Відмінна ідея десерту, якщо ви приїжджаєте від гостей, які знають про своє здоров’я та люблять страви, багаті вітамінами та білками та незвичні поєднання смаків.
Тофу можна використовувати по-різному, один із способів є простим у використанні у солодких рецептах. Оскільки він легко поєднується зі смаками інших інгредієнтів, ви навіть не відчуваєте смаку солодкої їжі. І в цьому здоровому рецепті, приготованому на основі какао та меду, тофу смачний він стає шоколадним кремом. Натуральний йогурт та банани також допомагають досягти кремової текстури.
Основа парфе - паста, що складається з вівса, моркви, яблук, меду та кориці. Зверху тісто покрито шоколадним тофу-кремом. Між двома шарами ми ховаємо шматочки полуниці, яка божественно відповідає смаку двох шарів цього здорового десерту.
Так і є здоровий парфе з тофу-кремом Не містить глютену, багатий білком, хворий. він також багатий вітамінами та мінералами, а також є лідером у кальцію, залізі та магнію. Якщо ви хочете зменшити вміст вуглеводів і загальну калорійність десерту, ви можете замінити частину меду стевією або ксилітом (я рекомендую це) .