Цей кекс упакований із корисним для здоров'я інгредієнтом, який добре поєднується з вашим харчуванням (я використовував біле спельта з борошна лише як кондиціонер), для його складання насправді не потрібно було багато кулінарних навичок. Це було зроблено у гарний бамбуковий день, так приблизно. 10 хвилин підготовки, складеного разом тіста може бути максимум стільки ж. Його можна їсти самостійно як печиво, але я б збрехав, якби сказав, що шоколад та мигдаль на нього не кидали! Давай!:-) У разі діабету та резистентності до інсуліну це може бути частиною вуглеводної дієти.
Інгредієнти (на 50 штук):
- 11 дкг борошна твердого борошна
- 10 дкг вівсяного борошна
- 9 дкг борошна білої спельти
- 1 місяць Харчова сода
- 1/2 місяця сіль
- 10 дкг березового цукру/13 дкг еритриту
- 15 дкг вершкового масла
- 10 дкг моркви, дрібно натертої
- 1 шт. кориця 1 ванільні палички з подряпаними насінням
- 1 яйце +1 жовток
- 1 дл молока
- 5 dkg 81% темного шоколаду
- 5 дкг підсмаженого, крупно нарізаного мигдалю
Підготовка:
- Борошно змішують з харчовою содою, сіллю, березовим цукром/еритритом, корицею, ваніліном і подрібнюють з 10 дкг вершкового масла.
- Перемішайте буряк, цілі яйця та 1 жовток і замісіть 1 дл молока.
- Розігрійте духовку до 180 градусів, покладіть папір для випікання в 1 великий деко.
- Вологіми руками сформуйте менші кульки з волоського горіха та розмістіть їх на 5-6 см один від одного, потім трохи притисніть.
- Випікати за 13-15 хвилин. (Ми можемо смажити цю кількість 3 порціями.)
- Помістіть їх на решітку, остудіть, а потім опустіть у шоколад, розтоплений з 5 кг вершкового масла, і покладіть на піддон для паперу для випікання і посипте крупно нарізаним, підсмаженим мигдалем (або фундуком, горіхами, кокосом) до того, як шоколад замерзне.
Цифри:
- 1 кекс, якщо він виготовлений з березовим цукром, містить 6,62 г ch, якщо виготовлений з еритритом, містить 4,62 g ch.
- 1 натуральний буряковий кекс, якщо він виготовлений з березового цукру, містить 6,32 г ch, якщо виготовлений з еритритолом, містить 4,32 g ch.
ТУТ НАСТАНОВКА ДУЖЕ УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ НА РІЗДВО!
Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!
фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система
Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!
THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.
Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!