Ви теж любите обманювати? У нього є свої переваги та недоліки. Солодощі руйнують емаль зубів, і якщо ми їх їмо багато, вони можуть додати кілька сантиметрів там, де ми їх взагалі не хочемо. Чи знали ви, що карамель - одна з найшкідливіших солодощів? Вміст цукру в ньому справді величезний, і тому нам слід уникати надмірного споживання. Сьогодні ми покажемо вам рецепт солодкого частування, яке не таке вже калорійне. Основні інгредієнти включають сир і шоколад з високим відсотком.
Нам знадобиться:
- 300 грам сиру
- 50 грам волоських горіхів
- 150 грам масляного печива
- 1 PL стевії або меду
- гарячий шоколад з високим вмістом какао за смаком
- щіпка кориці
Підхід:
- У блендері ми спочатку змішуємо печиво та горіхи. Змішайте їх з м’яким сиром разом зі стевією або медом. Натріть на тертці шоколадну стружку і додайте за смаком щіпку кориці.
- З сирної суміші створюємо кульки, які загортаємо в шоколад. Поставте кульки в холодильник, щоб вони добре охололи. Ми зберігаємо їх у холодильнику, взимку ми можемо також на балконі. Як просто! Смачного.
Джерело фото обкладинки: instagram, Lucia M.
Наша порада:
Ви також можете загорнути сирні кульки в кокос або розтоплений шоколад. У сир можна додати вівсянку замість печива. Творчості немає меж.