Як замінити цукор в меню?

Штучні підсолоджувачі

Ми налаштувались на здорову тенденцію, і наше населення надійно оголосило війну білому рафінованому цукру. У нас є низка статей, досліджень та тверджень експертів, які погоджуються з тим, що білий цукор - це рафінована отрута, до якої дуже легко звикати. Окрім того, що він не приносить нічого корисного для нашого організму, він також стоїть за ослабленням імунітету, він надійно піклується про розщеплення мінералів та багато іншого. Однак існує необхідність якимось чином замінити цукор. Тростинний цукор і мед є підходящими замінниками, але вони все одно мають калорійність, яка не влаштовувала людей. І ось з’явилися штучні підсолоджувачі.

Автор: Mae Mu Рафінований цукор - проблема, але штучні підсолоджувачі - це рішення?

Штучні підсолоджувачі - це продукти хімічної промисловості, які надійно імітують солодкий смак і обіцяють не приносити нам зайвих калорій. Вся ситуація звучить чудово, але правда, на жаль, прихована десь в іншому місці і не така весела, як ми могли б уявити. Хімічні сполуки були розроблені для зменшення частоти ожиріння та діабету. Обидві хвороби вважаються цивілізаційними, і величезна проблема полягає в тому, що діти також страждають від них. Штучні підсолоджувачі повинні були допомогти змінити цю тенденцію, але вони допомогли підтримати її. Як це можливо?

Як і цукор та штучні підсолоджувачі, звикання та звикання розвиваються дуже швидко. Ми відчуваємо, що у нас все під контролем, але наше тіло потребує штучного підсолоджувача у постійно зростаючих дозах, і тому ми підходимо до переїдання та збільшення споживання продуктів із штучними підсолоджувачами. Штучні підсолоджувачі викликають лише солодкий смак, але не приносять із собою цукру. Однак їх регулярне вживання не призводить до втрати ваги - навпаки.

автор: Алекс Кондратьєв Штучні підсолоджувачі - це хімічні сполуки, які викликають солодкий смак, але не містять калорій.

Проблемою є також навантаження на метаболізм та розвиток метаболічних синдромів, що загрожують здоров’ю. Якщо ви хочете побалуватись солодощами, зробіть ставку на якісний мед, наприклад, завдяки якому ви отримуєте у свій організм цукор та корисні для здоров’я речовини. Замінники цукру завжди будуть просто замінниками, тому, якщо ви страждаєте від солодкої залежності, намагайтеся її вирішити і не шукайте способів обійти це.