Старий-новий звичний гарнір: гречка
Що ми їмо, коли ми втомилися від рису? Наприклад, виберіть булгур!

Томан Сабіна - мрійник Томанської дієти

відмови

Білкова дієта Томана Дієта є, мабуть, найбільш особливою з того, що швидка втрата ваги не супроводжується відмовою: під час дієти ми навіть стикаємось із ароматами, позначеними як задоволення, грішне на перший слух. Як це можливо?

На дієті Томана є безліч продуктів, назва яких зробить дієту останнім, що спадає на думку: від чіпсів з беконом з коржиком, до картопляного пюре та карамельного десерту до праліне з фундука. Моєю метою було скласти дієту за професійною допомогою та з найякісніших продуктів, що забезпечують фізичну та психічну підтримку для ефективного схуднення: це виключає відмову від радості від їжі, самопожертви та пропонує натомість різноманітні, смачні смаки. Сьогодні наші гості можуть вибрати близько 80 видів страв, і ці страви не тільки особливо смачні, але й корисні: вони містять багато вітамінів і клітковини. Складом дієти, звичайно, займаються фахівці, персоналізовані. Окрім кваліфікованої консультативної групи, у нашій національній мережі працюють дієтолог та лікар-терапевт, які допомагають тим, хто худне разом з нами, схуднути здорово, швидко та назавжди. Крім того, фахівці з психічного здоров'я також звертають увагу на душевну рівновагу наших гостей.

Як побудований ваш раціон харчування та наскільки він вписується у ваше повсякденне життя?

Персоналізована програма починається з індивідуальної консультації та оцінки стану здоров’я. Перший етап дієти - це переведення організму на режим спалювання жиру. На додаток до різноманітних дегустаційних продуктів дієти Томана, ми можемо споживати якомога більше дозволених овочів або їсти певну кількість нежирного м’яса. На етапах перелік продуктів, які можна вживати, постійно розширюється. Наші фахівці допомагають вам схуднути та змінити спосіб життя за допомогою контролю та консультацій кожні 2-3 тижні. Цю дієту можна легко інтегрувати в повсякденний розпорядок дня на додаток до сім’ї та роботи. Практична упаковка продуктів дозволяє їм бути з нами щодня, тому ми можемо готувати їжу де завгодно, будь-коли, навіть за кілька хвилин.

Дієта Томана сумісна з фізичними вправами?

Звичайно, насправді це також дуже рекомендується. Тут також не потрібно думати про кардинальні зміни звичок чи чудові спортивні виступи, адже якщо ми включимо в свій розпорядок дня прогулянку до 10-20 хвилин, це також може принести нам значні позитивні фізичні та психічні зміни .

Окрім дієти Томана, нещодавно з’явився новий ряд процедур для тіла. На чому базується Томан Шейп?

Наріжним каменем Toman Shape є дві високоефективні, якісні машини для обробки тіла, хвильовий масаж Cocoon Medical Adagyo та Venus Legacy 4D ™. Venus Legacy 4D ™ поєднує в собі три найсучасніші та універсальні технології - підвищує роботу клітин, стимулює вироблення колагену, омолоджує шкіру, зменшує целюліт, збільшує ангіогенез, сприяє вивільненню токсинів, води та жиру та їх лімфатичної циркуляції. Машина для хвиль Cocoon Medical Adagyo також проводить детоксикацію, ефективно діє проти целюліту, зменшує набряки тканин, інтенсивно стимулює крово- та лімфатичну циркуляцію в організмі, активізує розщеплення жирів та підтягує шкіру. Машини можна використовувати на всіх критичних ділянках тіла: вони розгладжують шкіру сідниць і стегон, усувають целюліт. Venus Legacy 4D ™ підтягує, вирівнює живіт, змінює лінію талії, але може також використовуватися на руці, особливо для омолодження шкіри надпліччя. Його також можна ефективно використовувати для видалення зморшок у зоні декольте та шиї. У випадку з машиною для масажу хвиль Cocoon Medical Adagyo лікувальними зонами є також стегна, сідниці, живіт, талія, руки.

Машини для обробки тіла можна використовувати разом з дієтою?

Так, насправді, окрім дієти, результат ще більш вражаючий. Разом, але окремо, вони допомагають вам досягти стійкої худорливості і знайти своє найкрасивіше, спокійне і здорове Я без перебільшення, екстремальних методів і розчарувань.

Джерело: випуск журналу Éva за липень-серпень 2018 року