Не всі працюють однаково дієта. Ваша дівчина може клястись методом, поки ви вважаєте це бісом, плюс ви не втратите ні грама цього. На ефективність лікування впливають не тільки ваші біологічні здібності, а й спосіб життя та ставлення.

схудніть

Деякі дають довгий, повільніший результат дієта він швидко обманює, інших зводить з розуму постійний підрахунок калорій, тоді як треті відчувають нездатність витратити час, щоб регулярно їсти і готувати спеціальні страви. Багато хто не витримує напруги і врізається в дієтаУ своєму горі вони тягнуться до скибочки шоколадного торта, і назва ліків записується разом з іншими невдалими спробами.

І все ж, якщо ви оберете метод, який відповідає вашому стилю життя, це значно полегшить вашу ситуацію, і вам навіть не доведеться шукати успадковані лазівки через правила, яких ви не можете дотримуватися. Якщо ви знаєте, який саме типуви належите і вам це стає відомо, a дієтат також буде простіше вибрати. Який би ви не спробували, ви, звичайно, можете схуднути на п’ять фунтів.

Це зайнято

Якщо в цьому a типуви належите, ви постійно крутитеся, зазвичай працюєте понаднормово на роботі, а потім біжите до школи для дітей. Уроки письма, прибирання, приготування вечері, ще кілька годин перед сном, із роботою, яку взяли додому. Зайнята жінка живе на каві та бутербродах чи готових стравах і щаслива, що коли її родина встигає готувати, вона більше не наважується мріяти про те, що одне з усього дієтатакож зробіть версію.

Такий дієта ідеально підходить для вас, що не вимагає зайвої енергії і не займає дорогоцінні хвилини часу, проведеного з родиною чи роботою. Важливо також, що a дієти рівень цукру в крові не повинен опускатися нижче, оскільки ви не можете дратівливо зосередитися на своїх завданнях, виснажені, і це легко дієта може означати кінець. Засіб для розслаблення тіла та душі на основі фруктів, таке як дієта на основі ананаса або травна яблучна дієта, може бути ідеальним для вас, оскільки легка їжа та швидко всмоктуючий фруктозний цукор забезпечують безперебійну роботу.

15 найпопулярніших дієт усіх часів

Рішуче

Цілеспрямована жінка ставить перед собою чіткі і чіткі цілі і не переказує жертвоприношень для їх досягнення. Після того, як ви вирішили розпочати дієтат, він не відступає, і немає вареника з Сомло, який міг би спокусити його на гріх. Однак у відповідь на свою рішучість він прагне досягти реального, вражаючого та тривалого результату. Якщо у вас достатньо сили волі, можливо, ви захочете і довшої дієтавони є найменш обтяжливими для організму, але ризик зникнення втрачених кілограмів назад також є найнижчим у цьому випадку.

Хоча менш рішучі скоро здаються або, можливо, навіть не наважуються почати, наполегливі жінки та чоловіки, які зробили це, все ще перебувають у 90-денному дієтаt вважається одним з найефективніших з усіх дієтиs метод.

Гедоніст

Жінка-гедоніст не в змозі протистояти витонченим укусам, вона відчуває життя занадто коротким, щоб позбавити себе звичайних задоволень. Після того, як задзвонить будильник, лише думка про смачний ранок зможе витягнути вас з ліжка, жорсткі правила і піст повністю пригнічать вас, ви неохоче будете впливати на них, і незабаром відмовитеся. дієтат. Якщо в цьому a типупотрапляючи в нього, ви легко робите помилку, починаючи пінитися, а потім, керуючись почуттям провини, різко протягом тривалого або коротшого періоду часу. дієтати підеш у те, від чого знову відмовляєшся.

І ця припухлість сильно навантажує ваше тіло. Найкращий вибір - один дієта, що дає велику свободу, і, слідуючи за вами, ви самі можете вирішити, коли і що ви хочете їсти. Розроблена в клініці Хейла в Лондоні, насолоджуйтесь і худніть! дієта, що називається нічим, ставить чорний список, лише звертає увагу на важливість пропорцій.

Безумовно, підказка для всіх типів

У будь-якому випадку типувключити, оптимізувати ваш метаболізм a втрата ваги має бути першим кроком назустріч. Ми скажемо вам, що з цим робити!

Лазарет

Якщо хтось захворіє у своєму оточенні, він обов’язково підхопить заразну хворобу, в холодні місяці у них часто болить горло, їх постійно мучить застуда, а до вечора вони повністю виснажуються, відчуваючи слабкість і худість. Травлення повільне, часто здуття живота, дієтаі кат важко переносити, бо вони від них відчувають лише слабкість.