Я витрачав свій час на дієти, набирав вагу, повертався до дієти ... все було циклічним, який не змінювався. Це сталося тому, що мені було нудно завжди їсти одне і те ж, я відчував, що усвідомлюю стільки речей, що коли я припинив дієту, я просто збожеволів і з’їв все, що не повинен.
В останню нагоду я схуд на 20 кілограмів на надзвичайно суворій дієті, повній заборон та практично несмачної їжі. Але за рік я набрав 30 кілограмів, оскільки наївся жирною їжею, сміттям, солодощами та всім тим, чого не міг їсти, коли сидів на дієті.
Нудна і нетворча дієта збільшила мою вагу, як ніколи раніше, тому мені довелося щось робити з цим для своєї фігури та здоров’я. Я проконсультувалась із спеціалістами з дієтології, і всі вони прислали мені нудні дієти, які я вже робив, не знаю скільки разів. Моє розчарування було повним.
Я вирішив вжити заходів самостійно, тому розпочав дослідження. Читати стало чудовою звичкою знаходити знання, які б мені сподобались, і ось одного разу я знайшов "Метаболічну кухню", створену Карін Лозьє, королевою фітнесу на кухні. Там я отримав рецепти здорової їжі, розроблені з інгредієнтами з високим метаболічним термонавантаженням, що сприяло моєму тілу спалювати набагато більше жиру в організмі.
На додаток до "Приготування метаболізму" він познайомив мене з рецептами їжі з чітким поясненням, я міг точно знати, які поживні речовини я вживаю в кожній страві, і таким чином переконався, щоб максимально використати швидкість метаболізму.
Коли я складала свій перший рецепт їжі, пліч-о-пліч з "Метаболічною кухнею", я не могла повірити, страви справді неймовірні, а їхній смак непереборний, я почувався комфортно, бо вчився харчуватися добре і здорово. Крім того, час приготування рекордний, їх готують прості, прості і швидкі рецепти, тому, якщо у вас немає багато часу, щоб присвятити кухні, або ви не є фахівцем у кулінарії, у вас немає виправдання, цей спосіб дуже практичний та ефективний.
У моєму випадку я можу сказати вам, що вся моя сім'я несвідомо приєдналася до "Метаболічної кухні", оскільки, оскільки це рецепти, придатні для всієї родини та з простими інгредієнтами, мені не довелося турбуватися про те, щоб приготувати іншу їжу для своїх дітей і/або мій чоловік, ми всі їмо однаково і залишаємось у формі.
Минуло два роки, як я впровадив у своєму житті «Кулінарію з метаболізмом», і результати зберігаються, я забув про нудні страви, не відчуваю тривоги і, звичайно, відкидаю ефект відскоку, будьте впевнені, що це вказана альтернатива. Зробіть, як я, увійдіть у Метаболічну кухню та змініть свій режим харчування.