Це дієта, спеціально розроблена для всіх тих людей, які є шанувальниками пельменів і яким потрібно схуднути на кілька зайвих кілограмів, які їх так турбують. Це дуже простий план, якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 2 кілограмів за 1 тиждень.

нутрі

Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, випивати щонайменше 2 літри води на день, ароматизувати настої підсолоджувачем і мінімально приправляти їжу. Ви повинні повторювати детальне меню нижче кожного дня, коли складаєте план.

Щоденне меню:

Сніданок: 1 настій, 1 невеликий знежирений йогурт і 1 пшеничний тост, намазаний легким білим сиром.

Обід: 1 порція пельменів на ваш вибір, 50г. м'ясо, курка або риба і 2 ківі або 2 яблука.

Перекус: 1 настій, 1 невеликий знежирений йогурт і 1 пшеничний тост, намазаний легким варенням.

Вечеря: 1 порція пельменів на ваш вибір, 1 склянка овочевого супу та 2 груші або 1 банан.