Привіт, я зробив піст, вчора був мій останній день. Я звертаю увагу на вашу їжу з сьогоднішнього дня, на вихідних купував здорову їжу. Я наповнив свою кухню коричневим рисом, курячою грудкою, цільнозерновим борошном, твердою локшиною та оливковою олією.

всього

Схудніть на 6 фунтів всього за 17 днів! - ДІЄТА Дієта та фітнес

Я думаю, це те, що, як вони кажуть, має вирішуватися у вашій голові. Смажене м’ясо, картопляне пюре тощо. Наполегливість для всіх!

ВАГА 40 КГ - НАД 40

Вітаю вас із втратою ваги минулого року, важка дієта протягом 2 з половиною місяців - це не маленька річ: я думаю, це буде працювати! Я належу до більш ледачого табору, який зволікає з втратою ваги, пропускає 10 цільових турнірів для схуднення "це печиво підходить" Надпорожня вага після пологів чіпляється за мене. Потім з’явилися коментарі, псевдоніми, які не стосуються 10 цілей щодо схуднення.

Здорове харчування + спорт = Втрата ваги

Я не залишив собі багато смаколиків, 10 цілей щодо схуднення, 10 великих цілей щодо схуднення, починаючи від мого улюбленого печива, без хлібного цукру, дієти. Ми зустріли мою дівчину вчора і зауважили, наскільки я втратив багато поглядів, і моя пара також похвалила мене. Ну добре, це було добре, це дало мені поштовх: я не можу витримати в понеділок, вийду на ваги і доповім!

Бажаю всім наполегливості, бо я вже знаю, що результат буде; Я також хочу позбутися приблизно 10 кг, мені просто дуже важко розпочати. Торік, 10 квітня, я почав худнути, але на той час я вже був таким товстим, що через шок не зміг дотримуватися принципу "Почну в понеділок".

Але, можливо, мене спонукає те, що я не самотня у схудненні.

Минулого року мені вдалося дотримуватися дієти дуже суворо протягом 2,5 місяців, і я в значній мірі знизився, що, на щастя, навіть не повернулося, це втрата ваги, втрата ваги на животі - моя друга ціль. Плюс, безслідно. Я думаю, що ви можете позбутися цього за 6 місяців, але лише за допомогою тренувань та жорсткого здорового харчування.

Харчові добавки для цілей

Я не планую висаджувати зайві ягоди тощо, і не очікую, що надлишок знизиться через два тижні. Правда, я навіть не маю на меті позбутися ваги на 8 фунтів 10.

Мета - близько 20 фунтів, але якщо це почнеться, я буду радий цьому. Зараз я роблю очищувальний засіб drSteinberg, я натискаю на третій день, я не просто їжу овочеві соки.

Коли я закінчу понеділок, я хочу свідомо змінити свій спосіб життя. Якщо ви не проти, я б також долучився, бо рішучість та інструменти дано, але було б добре мати 10 цілей щодо схуднення у подібних компаніях.

Маленький скарб, бажаю тобі кращого одужання: якщо ти хворий або вважаєш за краще харчуватися нормально, то ти почнеш худнути!

Ключ до схуднення: Визначте свою мету! | Ну і підходять

Овочевий суп може творити чудеса і не набирати вагу! Я сиджу на рівній дієті, хоча мені лише 4.

  1. Я збираюся схуднути
  2. Худія схуднення
  3. 30 порад, які допоможуть вам свідомо підготуватися до схуднення Дієта та фітнес
  4. Застосовується:
  5. Фаркас Кітті Анді розпочала програму недорозвинення на початку, з тих пір вона втратила 10 кілограмів жиру, не втрачаючи м'язів.
  6. Для схуднення 2 штуки
  7. Ставте реалістичні цілі, якщо хочете схуднути! - Диван

Щотижня приблизно Я не знаю Рена, 10 цілей для схуднення спробуйте рівневу дієту, ми можемо це зробити разом, мрійник ви теж:! Я не вірю в ці дуже швидкі, дуже ефектні дієти.

Я досі не маю результату до понеділка, я не балансую.