Це дієта, спеціально розроблена для тих, кому потрібно швидко схуднути і є шанувальниками фруктів та молочних продуктів. Це дуже проста дієта для втілення в життя, ви можете робити це лише протягом 3 днів, і це дозволить вам схуднути близько 3 кілограмів.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цей план на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, використовувати підсолоджувач, щоб підсолодити настої та пити якомога більше води щодня, принаймні 2 літри. Ви зможете щодня випивати потрібну кількість настоїв, щоб задовольнити себе.
День 1
Сніданок: 1 велика склянка апельсинового соку.
Обід: 200г. сиру для легкого салюту та апельсинів. Ви можете з’їсти потрібну кількість апельсинів.
Перекус: 1 велика склянка апельсинового соку.
Вечеря: 200г. апельсинів та сиру для легкого салюту. Ви можете з’їсти потрібну кількість сиру.
2 день
Сніданок: 1 склянка молочного та бананового смузі.
Обід: 1 велика склянка знежиреного молока та банани. Ви можете з’їсти потрібну кількість бананів.
Перекус: 1 склянка молочного та бананового смузі.
Вечеря: знежирене молоко та 2 банани. Ви можете випити потрібну кількість молока.
День 3
Сніданок: 1 нежирний йогурт і 1 ківі.
Обід: 200 куб. нежирний йогурт і ківі. Ви можете з’їсти потрібну кількість ківі.
Перекус: 1 знежирений йогурт і 1 ківі.
Вечеря: 200г. ківі та знежиреного йогурту. Ви можете з’їсти потрібну кількість молока.
- Схуднути, вживаючи апельсиновий і грейпфрутовий сік - Нутрі Дієта
- Схуднути, харчуючись шинками та сирними емпанадами - Нутрі Дієта
- Худніть, вживаючи апельсиновий, грейпфрутовий і лимонний сік - Nutri Dieta
- Схуднути, вживаючи каву з молоком - дієта Нутрі
- Схуднути, вживаючи спаржевий суп - дієта Нутрі