Спробуйте з цим фруктом.
Окрім дивовижного смаку, дині майже не містять калорій.
Вони містять багато води, тому вони також підходять для дієт. Сік з них діє проти стресу і, як кажуть, покращує ерекцію у чоловіків!
Динна дієта
Сніданок завжди буде однаковим:
Наріжте 150 г жовтої дині, невелике яблуко, додайте 1 чайну ложку несолодкого родзинок. Суміш залити склянкою цільного йогурту і заправити щіпкою кориці. Якщо вам це не подобається, додайте столову ложку меду.
Не забудьте пропустити десятий і вести:
500 г червоної дині.
Зберігайте рідину, пийте трав’яний чай і не менше 2 літрів негазованої мінеральної води. Просто там і там випийте несолодку каву або чорний чай.
Тип обіду
Салат з дині та смородини
З 1 цукрової дині вичерпайте м’якоть і змішайте її в мисці з 1 столовою ложкою оливкової олії, 2 столовими ложками апельсинового соку і щіпкою мускатного горіха. Додайте 150 г смородини і перемішайте.
Динний суп
жовта диня - наріжте приблизно 1,5 кг на більші шматочки, змішайте зі 100 мл холодної води, з 1 столовою ложкою бальзамічного оцту і 1 чайною ложкою подрібнених листя м’яти. Дати постояти в холодильнику 4 години, перед подачею дати постояти в теплому приміщенні і посипати кубиками смаженої пармської шинки.
Макарони з динею
Змішайте 100 г макаронних виробів з непросіяного борошна з нарізаним листям салату, жменею помідорів черрі та 200 г нарізаної червоною динею. Додайте столову ложку оливкової олії і лимонний сік, посипте зверху 100 г підсмаженої шинки.
Тип вечері
Анчоусно-динна тарілка
Заправте 300 г канталупи, 1 нарізане філе ківі та філе анчоуса, нарізані невеликими шматочками, заправлені оливковою олією та меленим чорним перцем. Додати свіжий базилік.
Диня з моцарелою
Змішайте 100 г нарізаної кубиками дині з 125 г моцарели і 50 г салату. Приправте свіжомеленим чорним перцем, лимонним соком і чайною ложкою олії. Подавайте зі скибочкою цільнозернового хліба або макаронами.