Ми повинні прийняти, що живемо в той час, коли часу не вистачає на все, що ми хочемо, кожен раз, коли у нас є подія чи зобов’язання, такі як весілля, хрещення та причастя, і через кілька днів після нашої події ми вже не маємо часу зробити a тренування щоб допомогти нам зникнути незручні любовні ручки; але ми все одно повинні їх втратити зайві кілограми, або плаття, яке ми планували одягнути на заручини, нам доведеться залишити його зачиненим у шафі до подальшого повідомлення, або в гіршому випадку нам доведеться скасувати заручини.

тиждень

Але все ще не втрачено, адже в ті моменти, коли до зобов’язання залишився лише тиждень, у мене є ідеальне рішення для вас, сьогодні ви дізнаєтесь про цибульна дієта, що є експрес-дієта програвати до 5 кілограмів всього за тиждень і приїжджайте ідеально в тому платті, яке ви прагнете носити.

Вас можуть зацікавити: 10 вправ, щоб мати ідеальні сідниці

Різні експерти це перевірили план схуднення; підтвердження переваг цибулі, серед яких ми можемо знайти його здатність видалити рідини, допомогти видалити жир та затримка газу, тощо; Ось чому нам ідеально допомогти втратити вагу.

Ви повинні пам’ятати, що ця дієта призначена для абсолютно здорових людей, і що ми завжди повинні проконсультуватися з лікарем у разі сумнівів; Це обмежувальна дієта, яка дозволяє нам виключати більше, ніж ми з’їдаємо, тому пам’ятайте, що не рекомендується робити це більше тижня.

Як зробити цибульний суп:

  • 6 або 7 великих білих цибулин
  • 1 великий зелений перець або 2 середніх або маленьких
  • 6 стиглих помідорів
  • 1 стиглий селера
  • 1 середня капуста
  • 1 літр води

Спочатку потрібно очистити овочі, а потім нарізати їх невеликими шматочками і дати кип’ятити у воді спочатку на сильному вогні, а потім на повільному; Якщо хочете, можете приправити або додати часник, зріджити його або взяти так, це залежить від ваших уподобань; Після закінчення ваш цибульний суп буде готовий.

  • День 1: весь суп та фрукти, які ви хочете, крім подорожників або бананів.
  • День 2: весь суп та овочі, які ми хочемо.
  • День 3: весь суп, овочі та фрукти, які ми хочемо.
  • День 4: весь суп, молоко, яке ми хочемо, і 6 бананів.
  • День 5: весь суп, який ми хочемо, 250 грамів м’яса на грилі та 6 свіжих помідорів.
  • День 6: весь суп, риба чи курка та овочі, які ми хочемо.
  • День 7: весь суп, коричневий рис, овочі та фруктові соки, які ми хочемо.

Вас може зацікавити: Як не набрати вагу на Різдво

Під час цибульна дієта, ми повинні уникати незбираного молока, жирів, ковбас, борошна, макаронних виробів та безалкогольних напоїв; крім того, ми повинні випивати 2 літри води щодня; Найкраще зважуватися на початку і в кінці, але не між ними; Дуже важливо, що в кінці ми повинні слідувати a збалансована дієта і заживає, тому ефекту відскоку немає.

Не соромтеся залишати в коментарях, як це було з цибульна дієта.